חימר לבן לעור ופטרת ציפורניים קשה.

חלי שלום.
חימר לבן לא יעיל לאקנה.
מה שכן יעיל:

הטיפול הטבעי באקנה:


מה כדאי לעשות:
ü לשמור על הגיינה - שטיפת ידיים ופנים באופן קבוע
ü להשתמש בקרם פנים טבעי עם ריכוז גבוה של מים (ג'ל על בסיס מים)
ü להשתמש במסיכה לספיחת רעלים ובפילינג עדין מזרעי פשתן לפחות אחת לשבוע.
ü להרבות בצריכת המזונות הבאים: ירקות, שיבולת שועל, שמרי בירה, גרעיני דלעת
להרבות בשתיית מים
ü לבצע פעילות מרגיעה על בסיס קבוע (כמו:יוגה, מדיטציה, צ'י קונג וכו')

ממה כדאי להימנע:
û להמנע מאיפור כבד
û להמנע מ"לפוצץ" את הפצעים (זה עלול לגרום לזיהום ולהחרפת המצב וזה מותיר צלקות)
û להמנע מלגעת בפנים בידיים לא נקיות
û להמנע משימוש בסיגריות ובסמים
û להמנע מאכילת מזון מתועש, מתוק, מטוגן ושמן. רצוי להפחית ככל האפשר את צריכת הפחמימות הפשוטות, מוצרי חלב פרה, פיצוחים ובשר . באקנה קשה – אסורים מאכלים שעשירים ביוד: דגים, אצות ים, סושי.

שמני נשא מתאימים לאקנה:
שקדים, שומשום, נבט חיטה, זרעי ענבים, חוחובה, ויטמין E, זרעי פשתן, נר הלילה, קלנדולה, שמן גזר

שמנים אתריים מתאימים לאקנה:
אשכולית,קמומיל, מור, אקליפטוס, ארז, ברגמוט, גרניום, ברוש, ג'וניפר, לימון, תימוס אדום, ציפורן, סלביה, לבנדר, ארתימיזיה,טגטס, עץ התה, פצ'ולי ,תפוז, יסמין, ילנג ילנג.

לשאלתך השניה.
באמצעות מודעות ונקיטה באמצעי הזהירות הבאים ניתן למנוע את הופעתה או הישנותה של פטרת הציפורניים:

במגע עם מים ודטרגנטים מומלץ להשתמש בכפפות גומי (ארוכות דיין כך שתמנע חדירת מים) עם ציפוי כותנה פנימי.
במצבים של מגע מתמשך עם החומרים הנ"ל חשוב להחליף את הכפפות (לכפפות יבשות) מדי חצי שעה ולהקפיד למשוח את כפות הידיים, במיוחד באזור הציפורניים וסביבן, בקרם הגנה על בסיס סיליקון לפני תחילת העבודה.
הפטרייה "אוהבת" חום ולחות ולכן מומלץ לייצר כנגדה סביבה שאינה נוחה לה: רגליים מאווררות, יבשות (גם בין האצבעות) והיגייניות.
רצוי להשתמש לסירוגין בתכשיר נגד פטריות בעל תכונות מניעה מתאימות.
מעת לעת כדאי לרענן את פנים הנעל בתרסיס מתאים נגד פטרת.
כדאי לנקוט משנה זהירות ממקורות מועדים, כמו בריכות שחייה ומקלחות ציבוריות.
בכפכפים ובמגבות חשוב לעשות שימוש אישי בלבד (גם בבית).
גזרו את ציפורני בהונות הרגליים בקו ישר, והשתמשו בקוטם ציפורניים או במספריים אישיים.
במדידת נעליים חדשות בחנות חשוב להצטייד בגרביים אישיות או לרכוש חדשות בחנות עצמה.
חשוב להקפיד כי ילדים לא ינעלו נעלי מבוגרים, גם לא למשך זמן קצר.
להתמיד בשימוש בגרביים סופחי לחות, העשויים סיבים טבעיים (כותנה).
גרבי ניילון הן פריט חיוני, אך הן מסייעות ביצירת "תנאי חממה" לפטריות ומצמצמות את יכולת האוורור של כפות הרגליים. אל תוותרי על שימוש בהם, אך נסי לצמצם אותו לנסיבות חשובות בלבד.

שימוש בשמן בטימול(ניגזרת של אורגנו) הידוע כאנטיביוטיקה של הטבע בשימוש חיצוני.