תוספי תזונה קוסמטיים

שלום רוז,
תוספי תזונה לעור כוללים ויטמינים אנטיאוקסידנטים, נוגדי חמצון , המסייעים בהגנה על העור מנזקי קרינת שמש, מנזקי זיהום אויר, מנזקי רדיקלים חופשיים ןכו'.
להלן דוגמאות:
ויטמין E
נוגד חמצון, יעיל בתיקון נזקי עור, כוויות שמש ואפילו גידולים סרטניים.מינון 200-400 IU ביום.
ויטמין C
מנטרל רדיקלים חופשיים, דרוש ליצירת קולגן החיוני ליצירת רקמות חיבור וריפוי פצעים. מינון 500-1000 מ"ג ליום
אבץ , חינוי לעור, חיוני בייצור הורמונים, פעיל נגד זיהומים, הגלדת פצעים וחידוש תאי עור.
ויטמיני B - תורמים לבריאות מערכת העור ומערכת העצבים.
פרוביוטיקה, חיידקי פלורה ידידותיים, הנחוצים למערכת עיכול נקייה מרעלנים ופטריות, המשפיעים על העור.
פיקנוגנול, מופק מקליפת עץ האורן הצרפתי, נוגד חמצון ומסייע בשמירה על עור חלק וייצור קולגן.
אומגה 6 ואומגה 3- הן חומצות שמומן חיוניות הפעילות במלחמה בדלקות בעור, חיוניות לשמירה על עור בריא ומניעת יובש וקמטים.
מינרל סיליציום, צורן, חיוני לחיזוק רקמות חיבור, קולגן ואלסטין. נמכר בכמוסות.
מינרלים סידן ומגנזיום, חיוניים לבריאות העצמות השרירים והלב.
בטה קרוטן, מקור לויטין A, ויטמין חיוני לעור, לאקנה, מזרז ריפוי פצעים וזיהומים.
כמו כן ממולץ לקבל תוספי תזונה מהמזון, מירקות צבעוניים, מפירות, אגוזים וזרעים, דגנים וקטניות , מביצים וממוצרי חלב פרוביוטיים. לשתות מים לשמירה על העור מפני התייבשות ולהימנע מחשיפה לשמש .
בהצלחה

אליקים שלום.
צמח האסטרגלוס , (ממשפחת הג'ינסנגים), . מוכר מהרפואה הסינית ופועל לחיזוק מערכת החיסון . הפרופוליס (נמצא גם בכמוסות),הוא השרף הנאסף על ידי דבורים ומצוי באבקת הפרחים. בגוף הדבורה הוא נהפך לפולן על ידי אנזימים. הוא עוזר לגוף להתמודד במצבים של היחלשות המערכת החיסונית, מכיוון שהוא עשיר בויטמינים A,B,C ו-E, חומצות אמינו, פלבנואידים, ובמינרלים - נחושת, ברזל, מגנזיום ואבץ. שילוב של צמחים נוגדי חמצון אלו מסייע מאוד בשמירה על שלמות העור ובריאותו.
אז מה היה לנו פה?
אסטרגלוס ופרופוליס בכמוסות נותנים פיתרון יעיל.
בהצלחה.