אילו תוספים

אילה שלום.
סידן נוזלי המכיל: סידן זמין, מגנזיום, אבץ וויטמין D .
קריאטין מונו הידרט.
קרוטנואידים (כמו: בטא קרוטן וליקופן) אן - אציטיל -אל - ציסטאין (nac), סלניום וחומצה אלפא ליפויאית.

חומצות אמינו כמו: מטיונין וציסטאין, ותה ירוק.
לשתות מיים.

הרשימה עוד ארוכה.
ההתאמה והמינונים היא כמובן ספציפית בהתאם לאיבחונים .
בהצלחה.

שלום אילה,
קולגן הוא חלבון שמהווה מרכיב עיקרי של סיבי רקמות החיבור. הוא אינו גמיש, יש לו יכולת מתיחה והוא משולב עם חלבון סיבי נוסף האלסטין שמעניק גמישות לרקמות החיבור.
הקולגן מורכב משתי חומצות אמיניו פרולין וגליצין. חומצות אמינו נמצאות בחלבונים.

ויטמין C חיוני לתהליך הביוכימי של יצירת הקולגן ולבניית רקמות החיבור.
גם גופרית דרושה ליצירת קולגן והיא מצויה בחומצות אמינו ציסטאין ומתיונין.
ביופלבונואידים המצויים בויטמינים שומרים על הקולגן, מחזקים אותו ומונעים את פירוקו על ידי אנזימים.
תוסף שעשיר בביופלבונואידים הוא הפיקנוגנול. הוא מופק מקליפת עץ האורן וידוע ביכולתו לחזק ולהגן על סיבי הקולגן.
חומצה אורטו סיליצית המיוצבת על ידי כולין- נבדק במחקרים קליניים המראים את השפעתו החיובית על השיער, העור והציפורניים צעל ידי חיזוק סיבי הקולגן ברקמות החיבור.
לוכדי לחות:
חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3 המצויות בזרעי פשתן, בדגי ים צפוניים.
וחומצת שומן מסוג אומגה 6- מצויה בשמן בוראג', שמן זרעי פטל שחור ובשמן נר הלילה.
חומצה אלפא ליפואית
קואזים קיו 10
ויטמין E
אבץ.
בהצלחה