ביוטיב, מנוטיב

שלום זיוה,
התכשירים שציינת הם תוספי מזון כלליים לבעיה.הם לא אמורים לתת תוצאה משמעותית לבעיה כה מורכבת של אי איזון הורמונלי.
אני ממליצה לפנות לרופא עור ולגניקולוג ולבצע בדיקות ולקבל אבחנה מקצועית.
במקביל את יכולה לשפר את אורח החיים שלך בתחום התזונה,ובתחום הקוסמטיקה.
המנעי מצריכת מזונות העשירים בשומן רווי ,כמו שוקולד.גבינות שמנות,בורקס,עוגות שמנת,קרמים וכדומה.
את יכולה לרכוש אבץ שמאוד טוב גם למערכת ההורמונלית וגם לעור. מיצוי צמחים של שיח אברהם מאוד טוב לתסמונת טרום מחזור.גם חומצות שומן מסוג אומגה 6 מועילות לתסמונת קדם ווסתית,יש אותם בזרעי פשתן,בזרעי נר הלילה,בזרעי בוראג׳ ובזרעי פטל שחור.
שמרי על תזונה עשירה בירקות דגנים וקטניות.
שתי מים והמעיטי בצריכת סוכר לבן ומזונות מעובדים.
שמרי על הגיינת הפנים על ידי ניקוי טוב של השומנים וייבוש הפצעונים.
אני ממליצה לקרוא את הרכיבים של אותם תכשירים שאת רואה בפרסומות ועלונים .
תופתעי כמה מזון מאוזן ופשוט יכול לתרום לאיזון בעיות רפואיות.
בהצלחה

תודה רבה על האינפורמציה. כבר ניסיתי רופאי עור וחוץ מלתת לי רואקוטן (כשהייתי צעירה היו נותנים לי אנטיביוטיקה), אף אחד לא הסביר לי מעולם מה עוד יכול להקל עליי כפי שעשית את עכשיו. האם הזרעים יקרים? באיזה אופן משתמשים בהם? באוכל? שתיה?