הגברת חלב אם

ממימילק והם הגבירו לי מאד את החלה והורידו את הגאזים לתינוקת שלי.
מוסיפה את ההמלצה בפורום.

שלום אסתי,
טיפים לעידוד חלב אם:
שימוש בזרעי תבלין כגון:
זרעי כוסברה
זרעי שומר
זרעי חילבה
זרעי אניס
ג׳ינג׳ר
צמחי מרפא:
סרפד
שן הארי
שיח אברהם
ורבנה
גינסנג סיבירי.
אופן השימוש:
חולטים כפית גדושה מהתערובת בכוס מים רותחים, משרים 20 דקות ושותים רבע כוס חצי שעה לפני ההנקה.

אפשר לתבל המזון עם תערובת התבלינים, זה גם טעים וגם יועיל.
ממליצה להתאים התזונה לפי סוג הדם.
בהצלחה
חג פסח שמח!

את יכולה אם את כבר לא בהריון
להשתמש בשמן שומר ו בשמן עשב לימון
לעשות איתם עיסוי בחזה
ולשים במבער או הריח
רק בתנאי שאת אחרי הריון
לא בזמן הריון!
2 בזמן הריון את יכולה לאכול שומר ולשתות חליטות של עשב לימון
עשב לימון נקרא גם למון גראס ולימונית (שמות נרדפים]

מצורף קישור למאמר של יועצת ההנקה ורד לב