מדריכת שחייה

להקדיש לטיפוח העור והשיער, אם את שוהה הרבה בשמש ובבריכה. קודם כל - והחשוב מכל - ךהשתמש במסנן קרינה מצוין וחזק. אחד שיהיה לך נעים איתו ויגן על עורך. אם את נמצאת שעות רבות בשיעורי חנ"ג יש לחדש את קרם ההגנה מדי שעתיים. חשוב מאוד לרחוץ עם סבון את עורך, הן אחרי שיעורי ספורט ובטח שאחרי הכלור בבריכה. יש לספק לעור לחות והזנה, ולוודא שהלחות תכיל אנטי-אוקסידנטים. כל אלו נכונים גם לגבי השיער - מסנן קרינה, לחות ומסיכה טובה. אבל תשובות מקצועיות יותר לגבי השיער אנא הפני לפורום טיפוח שיער (יש כזה כאן באתר..)

רק רצי לומר תודה על התשובה הנפלאה ובככל שאתם מקסימים בפורום שאתם מתייחסים ברצינות לכל שאלה . תודה.