שינויים בתחושה וירידה בכמות השתן

שלום דוקטור כבר כמה שנים שאני סובל מהשתנה מרובה גם בלילה ובזמן האחרון פחות מרגיש את הצורך להתרוקן
וגם הזרם חלש יותר ולא יוצא הרבה שתן לא מרגיש שחייב לרוץ לשירותים אולי בגלל שהתאפקתי הרבה
מה אפשר לעשות במצב הזה כל שעה וחצי בערך משתין ואם אני בחוץ או בנסיעה ברכב בהרבה פחות מרגיש את הצורך להשתין האם זה מסוכן
לפני כשבוע עשיתי קוק וזה החמיר את התסמינים המצב יכול להיות בלתי הפיך?