כאב באיבר המין (תיקון)

לפני כחודשיים בזמן ביצוע אוננות באיבר מיני בטעות דחפתי את איבר המין חזק מידי קדימה והיה מין רעש של שבירה לאחר מכן לא היה שטפי דם אבל היה כאב באיבר המין כאשר אוננתי בימים לאחר מכן וכיום עדיין כשאני מבצע אוננות האיבר לא מרגיש נינוח יש מין תחושת כאב קלה כאשר האיבר עומד וככל שהוא עומד חזק יותר יש מין לחץ לא נינוח, מין כאב קל כזה ובקצה שלו כאשר אני דוחף אותו קדימה או מפעיל עליו לחץ חזק כשהוא עומד זה מתחזק .בנוסף שמתי לב שכשאיבר המין עומד בחלקו התחתון של האיבר שקרוב למקום המחבר את החבילה לאיבר יש אפשרות לכופף את האיבר לכיוון הגוף (זה נראה כאילו הוא שבור כזה ) וגם האיבר לא מגיע למצב שהוא ממש עומד חזק כמו בעבר. אני קצת לחוץ לגבי זה מה דעתך?או מה אפשר לעשות לגבי זה ?(אני בן 18 וחייל קרבי ואת האמת מתבייש לדבר עם ההורים על זה או ללכת לרופא באופן עצמאי (אני גם לא יודע איך זה מתבצע כאשר אני בצבא).....תודה מראש.