האם זה מסוכן לעצור את השפיכה?

שלום, אני מתאמן בתרגילי קגל כבר כמה זמן אם אתם יודעים מה זה.
זה תרגילים שמאמנים אותך ללחוץ על שריר הPC חזק ועקב כך לעצור את הגמירה.

בנוסף, בטח אתם יודעים שאפשר לעצור את הגמירה אם לוחצים בין פי הטבעת לאשכים
וכך לעצור את הזרע מלצאת.

הייתי עושה את זה כבר הרבה זמן וכשהיייתי עושה את זה השפיך בסופו של דבר לא היה יוצא
גם אם הייתי חווה אורגזמה.
רציתי לשאול אם מה שקרא לי זה גמירה הפוכה מה שנקרא Retrograde ejaculation

אני מבין שזה מזיק.

האם זה קורה לי כשאני לוחץ על הנקודה הזאת? האם זה מזיק ללחוץ עליה?
והאם זה מזיק לעצור את הגמירה גם עם שריר הPC?