בעיה בתפקוד המיני

אני בן 40 ולצערי לא חויתי יחסי מין של ממש
היתה לי חברה לפני מספר שנים והיא עזבה אותי
בגלל שלא הצלחתי לקים איתה יחסי מין מלאים
כלומר להגיע לזיקפה מלאה ולגמור.
בגלל בעיה זאת קשה לי ליצור קשר משמעותי עם נשים
כי אני חושש לאכזב אותן ואת עצמי.
יש לצין שאני מאונן יחסית בדחיפות גבוה ואין לי בעיה של פליטת זרע
למרות שהיתכן וקשה לי להגיע לזיקפה ארוכה ואני גומר מהר.
שאלה כללית
מה אני צריך לעשות האם אני סובל מאיפוטנציה או רק בעית ביצוע?
האם צריך לקחת כדורים לשיפור התפקוד או רק תזונה נכונה מספיקה?
האם לשקול טיפול אצל סורגייט או אולי טיפול פסיכולוגי עדיף?
מדובר גם בבעיה חברתית שגורם לי סבל רב