בדיקת זרע + שאלה חשובה

היי, אתם עושים טוב להמון אנשים, יישר כוח!
מצורף קובץ עם תוצאות בדיקת זרע (ללא פליטת זרע 3 ימים קודם לכן).
אמרו לנו שהתוצאה בסופו של דבר היא ריכוז זרע נמוך ותנועה בינונית.
האם לקיים יחסים כל יום בחלון הפוריות (שנמשך כמה ימים) או יום כן יום לא.... האם הזרע נשאר חזק עם סקס על בסיס יומי, כי ההמלצות אומרת יום כן יום לא, אך אומרים שמי שעשה בדיקת זרע ויודע מה מצבו.... יכל לפעול לפי התוצאות..

אז מה זה אומר במקרה שלי?