בעיות זקפה

[שלום,

אני בן 20.
בשנה האחרונה חלה אצלי הדרדרות בחשק המיני אבל לא היו בעיות זקפה.
בחודשים האחרונים אני בקושי מצליח להגיע לזקפה וגם אם כן מיד אני מאבד אותה.
שמתי לב שגם האשכים שלי קטנו ואיבר המין נהיה יותר רך. יש לציין שלפעמים אני מגיע לזקפה חזקה אבל זה ממש פעם ב...
היו לי תקופות שהייתי שותה הרבה אלכוהול וקראתי באינטרנט שאלכוהול משפיע על הפוטנציה אז הפסקתי לשתות בכלל וזה לא עזר.
אני גם מעשן בדרך כלל קופסת סיגריות ביום וגם בזה הפחתתי, עכשיו אני מעשן 2-3 סגריות ביום וגם זה לא עזר.

יכול להיות שחסר לי טסטוסטרון?. וגם אם לא, מה אני אמור לעשות? איך מטפלים?