לשירי - בקשר לצרידות

נינה שלום
המתכון הנ"ל מיועד לצרידות של זמרים מורים ואלה
שמשתמשים רבות בקולם ולעיתים שוחקים אותו.
המתכון אינו כולל אבקת סודה לשתיה!! יש למהול
סודה מוכנה לשתיה ורוויון ביחס של חצי כוס מכל אחד.

לצרידות כתוצאה מהתקררות הייתי ממליצה מספר אפשרויות
לבחירתך לפי הטיפול שמתאים לך מבחינת הטעם ואפשרויות ההכנה:
1. מיץ מלימון שלם בתוספת כף דבש ומיים חמים,
2. כפית מדבש בו השרנו בצל שלם למשך לילה ועל אותו עיקרון בצל וברנדי .
3. תה ג'ינג'ר- להכין חליטות עם שתיים שלוש פרוסות שורש ג'ינג'ר
4. תמצית כוהלית של פרופוליס (להשיג בחנויות הטבע)- למניעת דלקות בגרון וחיזוק המיתרים. אופן השימוש רשום על הבקבוק חברות מסויימות ממליצות על 20 טיפות בחצי כוס מיים ואחרות על 30 טיפות לפי ריכוז הפרופוליס במיצוי.
5. חליטה של מרווה וקורנית ביחס שווה, כמה עלים מכל אחד על כוס מיים רותחים
ניתן להמתיק בדבש ואפשר להוסיף גם קמומיל שתמיד מועיל - יצא לי חרוז

בהצלחה ובריאות במהרה
שירי