צורך במתוק

דינה שלום רב
עדיף לחכות לתשובתה של איה בנוגע לתזונה

מבחינת צמחי המרפא ישנם מספר צמחים
שמפחיתים תאבון ויכולים לסייע לצורך עז במתוק.
מדובר בצמחים שמסייעים לאזן את המדד הגליקימי
ובכך אין ירידת סוכר דרסטית שגורמת להתקפי
מתוקים. תוכלי לבחור מהרשימה הנ"ל:
צמח הגרסיניה קמבודיה- כמוסות או חליטה (פעמיים ביום)
שומר-זרעים לשתיה (לשתות חליטת שומר במשך היום)
חילבה-עדיפות לכמוסות בשל תופעת לוואי של ריח לא נעים
כאשר שותים או אוכלים את החילבה.(2-3 כמוסות ביום)
ואחרון חביב המפורסם מכל בימים אלה
הקונג'ק (מגיע בכמוסות או באבקה)- 1-2 ביום חצי שעה
לפני האוכל עם שתי כוסות מים.

בהצלחה
שירי