חומצה

הי נ'

תזונה הנוטה להיות צמחונית, ללא מוצרי חלב ובשר, תזונה מאוזנת ועשירה בדגנים מלאים, ירקות, פירות, אגוזים, זרעים, קטניות היא מאוד בריאה וטובה לגוף מכל הבחינות - זה נכון שהתזונה משפיעה על רמת החומציות, אך צריך כל הזמן לזכור גם שהגוף מאוד מאוד חכם וכשאוכלים בריא יש בו מנגנונים שיודעים לאזן את רמת החומציות בו.

הי נ'

לא שמעתי על הקשר בין חומציות יתר להשמנה אם כי אם אחשוב על זה לעומק אולי אוכל למצוא אישזהו הגיון.

בכל מקרה, כל זמן הוא זמן טוב להתחיל בתזונה צמחונית!!!

יש דעות חלוקת בדבר חומציות ובסיסיות של מזונות מסויימים. אני מאמינה שזה לא משהו שצריך להתרכז בו עד לרמת האגוזים...צריך לתת לגוף את מה שהוא באמת צריך ובאופן מאוזן ובריא ואולי אף להשתמש בצמחי מרפא לאיזון נושא החומציות .....לקבלת תפריט הולם שמתאים לך גשי לנטורופת.