כאב וגרד בגרון

הי רוני,

אם כך יש לנו כאן כמה דברים:
1. גירוי
2. שיעול
3. ליחה

את רואה את הקשר?
אני מסבירה:
כאשר יש ליחה היא גורמת לגירוי לא נעים בגרון שמוביל לשיעול.
כמובן שתשובה זו היא מאוד שיטחית מאחר וצריך להבין מדוע יש ליחה ומדוע מערכת החיסון מתמרדת כך, ומה מקור השיעול באמת כי גורמים לשיעול יכולים להיות גם זיהומים (בדרך כלל ויראליים) של דרכי הנשימה ....אך העיקרון מאוד מובן כאן.

(דרך אגב, מצבים נפשיים כגון דאגנות יתר, כעס ועצבנות, צורך להוציא משהו החוצה יכולים לגרום לשיעול ולכן הייתי מתייסחת אם הייתי בטיפול גם לאלמנטים הנפשיים-רגשיים)

מצב זה הוא נוראי מאחר ואי אפשר לישון כאשר כל הלילה משתעלים.

כדי להרגיע את הגרד הנוראי צריך ללכת לשורש הבעיה.
בואי נתחיל משני דברים ונראה איך מתקדמים:
1. נפחית את כמות הליחה שהגוף שלך מייצר כרגע
2. נעזור לליחה לצאת החוצה.

אז ראשית, הדבר הקריטי ביותר שעלייך לעשות זה לחדול לחלוטין לתקופה הקרובה מלאכול מזונות שמגבירים ייצור ליחה בגוף: מוצרי חלב (מכל סוג ובכל צורה!!!), בננות, פירות הדר, בוטנים/חמאת בוטנים/במבה, מלפפונים חמוצים, ממתקים וסוכרים או ביסקוויטים ועוגיות למיניהן....

שנית, הגבירי את צריכת השום באוכל מתי שרק תוכלי - שום עוזר להוציא ליחה החוצה.
אופציה נוספת (מגעילה אבל יעילה סופר):
לחתוך בצל, לכסות אותו עם 3-4 כפות דבש ללילה שלם. למחרת לקחת כף מהנוזל בלבד כל שעתיים.

בנוסף, שתי תה ג'ינג'ר עם דבש!!!

זהו, זה בשביל התחלה.

ספרי איך את מרגישה בעוד 3-4 ימים.
הקפידי לעשות הכל הכל הכל!

איה הוד