פטרת כף הרגל

שלום מיק,

פטרייה באופן כללי היא אחד הזיהומים העקשנים ביותר, כשזה מגיע לציפורניים ורגליים מתקבל הרושם שכמעט בלתי אפשרי להיפטר ממנה. התופעה מאוד נפוצה והנטייה שלה להופיע עולה עם הגיל. למעלה מ 40% מהאוכלוסייה סובלים מפטרייה ברגליים ובציפורניים ושכיחות זו ממשיכה לעלות בהתמדה.

הסימפטומים העיקריים של פטרייה בין האצבעות ברגל הם גרד, אדמומיות, כאב ועקצוץ כשמגרדים, התבקעות והתקלפות של העור בין האצבעות, מצב דלקתי במקום, ריח חריף ועוד.

אחד המקומות היותר שכיחים "לתפוס" את הפטרייה היא מלתחות של המכון או הבריכה, בסאונות וגם הצבא נחשב לאחד המקומות הפופולריים לכך. אין דבר שיותר אהוב על הפטרייה מאשר רצפה רטובה במקלחות ובחדרי הלבשה ציבוריים - לחות וחום הם מצע נפלא עבורה.
מאותה סיבה, אחד הגורמים העיקריים לפטרייה ברגליים, הוא ניגוב לא מספק בין האצבעות אחרי המקלחת.

ניתן לומר שגם שימוש ממושך באנטיביוטיקה עשוי להוביל לפטרייה (כל פטרייה).

הטיפול הקונבנציונלי במצבים כרונים עושה שימוש בתרופות עם סיכון גבוה לפגיעה בתפקודי הכבד וגרימת בעיות במערכת העיכול. והפסקת הטיפול בדרך כלל גוררת בעקבותיה חזרה של הבעיה.

אז מה עושים? קודם כל מונעים:

מומלץ במקלחת לסבן ביסודיות גם בין אצבעות הרגליים. עדיף להשתמש בסבון ללא סבון (אל סבון) ולאחר מכן לשטוף היטב במים קרים ולוודא ניגוב וייבוש טוב.

לשמור על הרגליים יבשות.

לשמור על ציפורניים גזוזות ויבשות.

להעדיף גרבי כותנה נקיות הסופגות היטב את הזיעה.

מומלץ לפזר טלק בתוך הנעליים לפני כל נעילה

מומלץ לנעול נעליים משולבות עם בד המאפשר לזיעת הרגל להתנדף.

להסתובב במקומות ציבוריים כגון בריכה ומקלחות עם כפכפים.

להקפיד לאוורר את הרגליים, להימנע מלישון עם גרביים, להימנע מנעילה של נעל סגורה לאורך זמן בייחוד בקיץ.

במריחת קרם לחות, יש לוודא שמספיגים אותו היטב בין האצבעות ולא להשאיר אזורים לחים.

המלצות כלליות לטיפול

חייבים להתמיד כדי לקבל תוצאות טובות, לעיתים זה עלול להמשך חודשים.

הטיפול הוא גם חיצוני וגם פנימי וכרוך בשינויים תזונתיים למשך שלושה חודשים לפחות. מחקרים של רופאי עור בגרמניה גילו שמאכלים מסוימים המכילים סוכרים ופחמימות פשוטות ומעובדות, תבלינים וחמוצים גורמים להיווצרות חלבון בשם קרטין הנמצא על העור ועל הציפורניים אשר מזין את הפטריות.

מומלץ להרבות בשתיית מים ולאכול הרבה ירקות.
להשרות את הרגליים במים עם כף חומץ.
לשים אבקת סודה לשתיה בתוך הגרביים כמו טלק או לחילופין אבקת חימר ירוק עם שמן עץ התה.
מריחת ג'ל אלוורה טבעי על אזור הפטרייה

במקרים רבים נוכחות של פטרייה ברגליים מעידה על בעיה מערכתית עמוקה יותר. טיפול נכון ואפקטיבי אינו מסתכם בטיפול חיצוני לדיכוי והעלמת הפטרייה, יש לשלב טיפול פנימי הכולל הכוונה לשינוי בהרגלי האכילה, תחזוקה נכונה, חיזוק חיסוני, בדיקת תפקוד מערכת העיכול ועוד

בהצלחה!