עצירות

שלום אורטל,

יש כמה גישות לטפל בבעיה, אך חשוב מאוד מאוד לטפל בה בהקדם ולא להזניח אותה מאחר ואם בתך תסבול מעצירות היא עלולה לפתח פחד מללכת לשירותים (כי זה כואב) ולהחמיר מאוד את הבעיה. ואז הטיפול כבר יהיה יותר ברמה של פסיכולוגית ילדים או משהו בכיוון הזה.

הדבר הראשון שניתן לעשות זה להתחיל לתת לילדה בתזונה דברים שישפרו את מרקם הצואה וימנעו עצירות כמו: סלק, שזיפים מיובשים מורשים במים, דייסת שיבולת שועל, המון ירקות ופירות עם הקליפה וכמובן להקפיד לראות שהיא שותה הרבה מים!

דבר נוסף, יש להימנע במקביל ממזונות שיכולים להחמיר עצירות כמו אורז לבן, בננות, מזונות מקמח לבן ללא סיבים וכדומה.

בנוסף, אין כמו עיסוי בטן טוב בכיוון השעון כדי לעזור לפריסטלטיקת המעי להתחיל להעבוד יותר ביעילות.

אם שוב דבר לא יעזור אני ממליצה בחום על טיפול בצמחי מרפא (את זה עושים מול נטורופת בהתאמה אישית)

מקווה שעזרתי,
ספרי אם יש התקדמות

איה הוד