פרופוליס

במהלך 4-5 חודשים האחרונים אני ובן זוגי נמצאים בתהליך בו אנו משנים הרגלי חיים השינוי מתבטא בעיקר בתזונה-קמח מלא, אורז מלא, שבול שועל, הרבה ירקות ונבטים, המרת חלב פרה בחלב סויה
כמו כן אנו נוטלים מידי יום מולטיויטמין, פרופוליס (כמוסה במינון 500 mg )וקומפלקס של אומגה 3,6,9.
בעקבות השינוי אנו מרגישים שהמערכת החיסונית שלנו התחזקה מאוד - עברנו חורף כמעט נטול מחלות,
אני נוטה בד"כ לאמץ כל שפעת בסביבה ולהיות מרותקת למיטה שבוע.
אני מעוניינת לדעת האם נכון וכדאי לצרוך את הפרופוליס על בסיס קבוע?, האם יש צורך לעשות הפסקות תקופתיות כאשר נוטלים ויטמינים ותוספים?
חג שמח,
עינת