כולסטרול

שלום א...ש...

גם אם נמנעים לחלוטין ממזונות המכילים כולסטרול זה לא מבטיח שום דבר לגבי הורדת הכולסטרול!!! לכן, יש צורך לבחום אילו תוספים או צמחים חשוב לקחת - ההתאמה היא אישית.

מחינה תזונתית זה מאוד אינדוידואלי ומותאם אישית. בכללי, רצוי להקפיד לאכול סיבים תזונתיים, ירקות, לעשות פעילות גופנית יומיומית ולהיות רגועים.

ישנן כומוסת בשם "קול באלנס" שמאוד מתאימות למצב.

בברכה
איה