רגישות בעינים ואף סתום בלילה

לשירי חבקין שלום רב
אודה לעזרתך
לפני כשבועיים היתה לי דלקת עינים ויראלית שנעלמה לאחר שימוש בטיפות.
מצד שני בעבודה ממושכת מול מחשב,צפייה בסרט קולנוע,אורות,טלוויזית פלזמה,או אורות
יש תחושת אי נוחות,גירוי,או יובש.
הייתי בבדיקה אצל רופא עינים וציין שהכול בסדר.
מה ניתן לעשות?
בתקופת דלקת העינים השתמשתי בתה קמומיל האם זה מומלץ?
ושאלה נוספת
מזה כשנה ישן בלילה עם אף סתום ונחירים סגורים,אין נזלת,וקשה לנשום.
ישן על כרית גבוהה,בבוקר עם צוואר תפוס.
הייתי אצל רופא לאלרגיה,שנתן לי טיפות עם אסטרואידים,לחודש.
אחרי חודשים שוב האף סתום.
מה ניתן לעשות?
יום פורה ושקט