מה מומלץ לאכול/לא לאכול באולקוס

שלום ירון,

האמת, זה מאוד משתנה מאדם לאדם אבל בגדול אשמח לתת כמה הנחיות כלליות:

חשוב לתת לגוף לרפא את הפצע ולכן, לשם כך רצוי לתת מנוחה למערכת העיכול (ברוב המקרים במצבים קשים אני ממליצה על דיאטת אורז בשלב ראשוני , דבר זה מאפשר הכנסה מונוטונית של מזון מסוג אחד אשר נחשב לנטיירלי מכל הבחינות,המשעשעם את מערכת העיכול על מנת לאפשר ללמנגנוני הריפוי הטבעיים לפעול את פעותם)

יש אנשים שמעדיפים אפילו לצום או לשתות מיצים ירקות או פירות(לא חומציים).
בכל אופן, אל תעמיס על הקיבה - אכול מעט. ארוחות קטנות.

כמובן שאתה וודאי יודע שיש להימנע ממטוגן, חריף, סוכרים, קפה, יין וסיגריות! כל אלה מחריפים את המצב ומעלים רמת חומציות.

נסה להקפיד על מזון המכיל מוצילגים (חומרים ריריים) אשר מרפדים את מערכת העיכול ויכולים לסייע בריפוי האולקוס...למשל: בננה, דייסה, זרעי פשתן שעברו השרייה במים, מרקים סמיכים, דייסת אורז (קונג'י)

מקווה שעזרתי

(חשוב גם לקבל צמחי מרפא כגון האולמוס או מיצוי המיועד למצבים כאלה...בייחוד אם הגורם הוא הליקובקטר - זה מצריך טיפול)

לבריאות
איה