בטן נפוחה

שרה יקרה,

ובכן, אני לא חושבת שיש משהו שניתן להמליץ עליו ויהיה אפקטיבי כל עוד תמשיכי להכניס לגוף מזונות שגורמים לבטן להתנפח.

כמו שאני רואה את זה, יש לטפל בשורש הבעיה ופשוט להימנע ממזונות שמנפחים לך את הבטן - ובמילים אחרות: לאילו מזונות יש לך אי סבילות.

אני יכולה להפנות אותך לבדיקת דם מיוחדת לצורך בדיקה של אי סבילות, ובינתיים פשוט לנחש שמה שגורם לבטן להתנפח בסבירות גבוהה (מהמאכלים שציינת כאן) זה הלחם קל שאת אוכלת (לחם קל מלא באוויר וחומרים שגורמים לנפיחות איומה!!! מה גם, שיכול להיות שכרגע הגוף שלך לא מוכן לקבל חיטה), בנוסף, הנקניק - העובדה שהוא דל שומן לא הופכת אותו לבריא ודל בניטריטים וחומרים שונים למיניהם שבקלות יכולים להיות הגורם לנפיחות הזאת.
כל מה שכתבתי עד כה נכון באותה מידה גם לגבי היוגורט - וזה לא רק העובדה שמדובר במוצר חלבי, אלא גם מוצר שהוא דל שומן ויכל להכין בשל כך חומרים או ממתיקים מלאכותיים שגורמים לנפיחות גדולה מאוד.

לסיכום אמליץ לך לגשת לנטורופתית כדי לקבל הנחיות לתזונה נכונה עבורך על מנת שהבטן לא תתנפח במקום לנסות לחפש פתרון לטיפול סימפטומטי בלבד.

מקווה שעזרתי
איה