שיני שום להורדת לחץ דם

נילי היקרה שלום רב
אכן שיני שום יעילות מאוד בהורדת לחץ דם.
אפשר לבלוע את השן כשהיא חתוכה ל2-4 חתיכות
אפשר גם לעטוף אותה בפרוסת לחם או להוסיף אותה
ליוגורט. בכל אופן שיטה יעילה להפחתת הריח הנלווה
היא ללעוס מספר עלי פטרוזיליה מיד לאחר שאת אוכלת
את השום.
אכילה של 2-3 שיני שום ביום באופן קבוע תשפר עד מאוד
את מצב לחץ הדם באם הוא גבוה כמו כן תרחיק חיידקים וזיהומים
ותחזק את מערכת החיסון . אני מכירה אנשים מבוגרים שאוכלים
שום כך באופן קבוע ואינם חולים בחורף כמו כן אינם עייפים
כפי שהיו לפני כן!
מחקרים רבים מראים כי אכילת השום טרי יעילה פי כמה מלקיחתו
בכמוסות ושיטות מיצוי אחרות.
כך שאין מנוס וצריך לאכול שום טרי!!
בהצלחה ובתאבון
שירי