תפקודי כבד

שלום הדס,

הרבה ירקות עליים ירקוים, ירקות שורש כתומים, - ירקות בכלל! רצוי לא ממשפחת הסולניים.
המון מים, דגש על ארטישוק וסלק (אם אין בעיית סוכר), מיצי ירקות ירוקים (קראי את הספר "ירוק לחיים" של ויקטוריה בוטנקו)
וכמובן - אי אפשר בלי צמחי מרפא לשיקום תאי כבד ופעילות כבדית תקינה (בהתאמה של נטורופת).

בדקי אופציה לעבור תהליך ניקוי רעלים וכבד.
יש ניסיון מעולה עם זה.

בהצלחה
איה

שלום יקרה,

כל המזונות שהזכרת כאן אינם טובים מסיבות שונות ולאו דווקא בהקשר לכבד.
זה גם מאוד אינדוידואלי ותלוי בחלקו בסוג הדם שלך.

אוכל לומר לך בגדול שמוצרי חלב אינם מומלצים כלל, והכי גרוע מכולם זה החלב הניגר בייחוד כאשר הוא נטול שומן!
חומוס - כל עוד את מכינה לבד בבית ולא אוכלת חומוס מוכן מהסופר (שחומוס ממש כמעט ואין בו), אז זה בסדר (כל עוד לא גורם לך לרגישות בבטן או גזים)
קפה - כבר עדיף לשתות רגיל ולא נטול! הנטול מבחינתי הוא הרעל הגרוע ביותר.
פתיתים וצנימים - המוכנים מכילים הרבה חומרים בעייתיים. וגם יכול להיות שבכלל לא מתאים לך לצרוך מוצרים שמכילים חיטה...

ירקות סולניים הם עגבניות, חצילים, פלפלים, תפו"א

לפי מה שאני קוראת כאן את אוכלת לא נכון.
גשי לנטורופת שיתאים לך תפרטי בריא יותר שיותאם לך אישית.

בהצלחה
איה