נזלת

הי דפנה,

אם הנזלת היא משהו כרוני שלא קשור לאלרגיה עונתית, הייתי בודקת את התזונה שלך.
אני ממליצה לעשות ניסיון למשך חודש-חודשיים ולהימנע לחלוטין ממוצרי חלב, בשר, עוף, קמח לבן (לחם, פסטות), סוכרים (עוגות, ממתקים, בצקים, מאפים) ומוצרים המכילים גלוטן.

ולעשות שימוש קבוע בתבלינים כגון כורכום, קינמון, ג'ינג'ר ופלפל שחור.

אחת השיטות הותיקות והיעילות לטיפול בנזלת וייבוש שלה היא, שטיפת האף עם מי מלח המוחדרים דרך הנחיריים.
יש לערבב כפית מלח בכוס מים ובעזרת טפטפת נקייה לטפטף מספר טיפות בכל נחיר עד שתרגישי את הנוזל בגרון. כדי שהטעם של המלח לא ישאר בפה יש לשטוף ולגרגר בפה לאחר מכן מים נקיים.

יש לחזור על הפעולה מספר פעמים במשך כמה ימים.

ספרי אם ניסית....