מחכה לתשובה

רחלי שלום,

זרעי הפתשן משחררים את המוצילגים (החומר הרירי שעוטף אותן) אל המים. אך אין הם הופכים בעצמם לג'ל.
את יכולה לסנן ולשתות רק את המים ואת יכולה לשתות הכל עם הזרעים (הם מתפנים שלמים בצואה כפי שנכנסו ולא מזיקים).

אם אין רקע של סרטן הורמונלי משפחתי (רחם, שחלות, שד...) אז גם אין בעיה לטחון אותם ולאכול אותם טחונים.

הרבה בריאות
איה

שלום שרה,

שימי לב היטב להבדל הקטן והמשמעותי: לא אמרתי שניתן לאכול אותם, אמרתי שניתן לשתות ולבלוע אותם.
ובמילים אחרות: את כן יכולה לבלוע/לשתות את הזרעים השלמים אבל לא ממליצה לך ללעוס אותם או לאכול אותם טחונים.
שלמים - כן
טחונים/לעוסים - לא

הסיבה היא שכאשר הם טחונים הגוף אומנם מקבל מהם את האומגה 3 המבורכת אך גם את הפיטואסטרוגנים שמקרה שלך לא מומלצים.

מקווה שזה עזר להבהיר את הנקודה.
אל תהססי לשאול כל דבר אם יש משהו לא ברור

איה