רוצים שיניים בריאות? השתמשו בחוט דנטלי

אנחנו יודעים שאתם לא מסמפטים אותו במיוחד, אבל אין מה לעשות, שימוש בחוט דנטלי הוא אחד הדברים החשובים והקריטיים לבריאות השן בכל הקשור לתחזוקה יומיומית של החיוך היפה שלנו.

בכל ביקור דו שנתי אצל רופא השיניים, השיננית או הרופא ליישור שיניים, כולנו זוכים להרצאה קורעת לב על חשיבות השימוש בחוט דנטלי. בדרך כלל רובנו מהנהנים לחיוב, אך המידע אודות חוט הפלא נכנס מאוזן אחת ויוצא דרך השנייה מבלי לנקות... לא בין האוזניים ובטח שלא בין השיניים.

למידע נוסף על בריאות השן הכנסו לפורומים:
פורום אורתודונטיה - יישור שיניים
פורום השתלות שיניים, טיפול שורש
פורום רפואת שיניים
פורום רפואת שיניים לחולים בסיכון
פורום רפואת שיניים לילדים

הבעיה לדעת מומחי בריאות השן, טמונה בכך שאין סיפוק מיידי בעת השימוש בחוט דנטלי. לא רק שלעיתים עלולים להגרם לנו כאבים, דימום וצמרמורות קלות, בתום השימוש לא ניתן להבחין בתוצאות של ממש ולכן רבים מאיתנו פשוט נמנעים משימוש בחוט דנטלי ומטילים את האחריות על בריאות השיניים שלנו על מברשת השיניים. כך אנו מוצאים את עצמנו יותר מאוחר, סובלים מעששת וזקוקים להלבנת שיניים ושלל טיפולים בחורים ובדלקות.

חשוב לדעת, שימוש בחוט דנטלי אחראי על הסרה של כ-40% מרובד החיידקים והפלאק בשן. כמות גדולה של רובד חיידקים בפה עלולה לגרום לעששת, לגרות את סביבת השן ולגרום למחלות חניכיים. לכל שן יש חמישה משטחי ניקוי וללא שימוש בחוט דנטלי אנו מזניחים שני שטחי ניקוי חשובים מאוד. החוט הדנטלי הוא היחיד שיכול לנקות את החריצים שבין השיניים ולהסיר משם את רובד חיידקי השן.

האוכלוסייה שנוטה יותר ויותר להתעלם מקיומו של החוט הדנטלי היא בני הנוער. מכיוון ששיניהם צעירות באופן יחסי, בני הנוער סומכים על מברשת השיניים ש"תספק את הסחורה". אך כאן הטעות שלהם, מחלות חניכיים שכיחות מאוד בקרב בני נוער, עלולות לפגוע במראה השיניים שלהם ולהוביל לעששת.

על ידי שימוש בחוט דנטלי ניתן לשמור על גובה העצם סביב השן ולהבטיח את בריאותן של השיניים עד גיל הזיקנה. לכן אם אתם הורים למתבגרים, דרשו מהם להסיט את מרד הנעורים שלהם לאפיקים אחרים, תחזוקת שיניים טובה מגיל צעיר תחסוך מהם כאב שיניים, סבל וכמובן הוצאת ממון רב בגיל מתקדם יותר על טיפולי שיניים.

בחירת חוט דנטלי

רוב החוטים הדנטלים עשויים ניילון או טפלון ושני אלו יעילים באותה מידה. אנשים עם רווחים גדולים בין השיניים או כאלו הסובלים מנסיגת חניכיים וחשיפת שורשי השן נוטים להשיג תוצאות טובות יותר בגלל היכולת להגיע אל רובד חיידקי השן.

אם אתם סובלים מנסיגת חניכיים, תוכלו להגיע לתוצאות טובות של ניקוי אך הקפידו על תנועות עדינות ביותר על מנת שלא יגרם כאב ממגע החוט עם האזורים הקרובים אל שורש השן. אם השיניים שלכם צמודות מאוד זו לזו, השתמשו בחוט דק מהרגיל שלעיתים עשוי מגורטקס ועמיד מאוד בפני קריעה.

לבני נוער להם גשר וטבעות לישור שיניים מומלץ לרכוש גליל של חוט דנטלי. את החוט יש להחדיר מתחת לטבעות, לתפוס את קצהו השני מהצד השני של השיניים ולנקות. ניתן לעשות זאת גם בעזרת חוטים דנטליים יחודיים להם קצה קשיח מעט שמאפשר להחדיר את החוט בין השיניים, מתחת לגשר מצד לצד.

טיפים לשימוש נכון בחוט דנטלי

הטכניקה

: השתמשו במקטע של 15-18 סנטימטר חוט דנטלי. החדירו את החלק האמצעי שלו בין השיניים ועטפו כל שן בצורת C. כעת הבריקו את השן מלמעלה למטה בתנועות עדינות חוזרות.

קצת דם זה בסדר

: אם במהלך הניקוי אתם נתקלים בדימום קל, זה בסדר גמור. לעיתים החניכיים מודלקות מעט בשל רובד החיידקים המתרכז באזור שבין החניכיים לשן. אל תתנו לדימום הקל הזה להרתיע אתכם והמשיכו בעבודת הניקוי. אם הדימום נמשך מספר ימים יתכן ומדובר במחלת חניכיים. במקרה כזה מומלץ לראות רופא שיניים.

נסו חוט דנטלי עם ידית מפלסטיק

: אם אתם חסרי נסיון ומיומנות בניקוי השיניים בעזרת חוט דנטלי, ישנם חוטים דנטלים המוחזקים בעזרת ידית דקה מפלסטיק ואף מאפשרים לנקות בין השיניים בעזרת יד אחת בלבד.

צחצחו לפני ואחרי

: כדאי מאוד לצחצח את השיניים לפני תחילת השימוש בחוט הדנטלי. את הצחצוח שלפני יש לעשות בעדינות יתרה על מנת להפחית ואף למנוע את הדימומים הקלים והמעצבנים המאפיינים בחוט דנטלי. צחצוח השיניים לפני השימוש בחוט דנטלי יבצע ניקוי ראשוני של סביב השן ויעזור לכם למקד את הניקוי. הצחצוח שלאחר השימוש בחוט דנטלי ימנע הצטברות של כל מה שהוצאתם מבין השיניים בחלל הפה.

לכתבות נוספות בנושא בריאות השן:
כיצד השנים משפיעות על בריאות השיניים?
גז צחוק: טיפול שיניים באופוריה
אם שיניים יכלו לדבר
מה לאכול כדי לשמור על שיניים לבנות?
שיניים: איך תטפלו בהן במקרי חירום?

לא בכוח

: לעיתים במהלך השימוש בחוט דנטלי, נתקע החוט בין השיניים. אל תחלצו אותו משם בכוח על מנת לא לפגוע ולו במעט ברקמת השן החיצונית. חלצו אותו לאט ובזהירות, כך גם תמנעו מפציעות חניכיים מיותרות.

תכיפות הניקוי

: הקפידו לנקות את השיניים בעזרת חוט דנטלי פעם ביום. הפכו זאת להרגל! רבים מאחסנים את החוט הדנטלי ליד המיטה או בספה שבסלון ובכך הופכים את השימוש בו להרגל מבורך שעשוי להבטיח חיוך נקי ובריא לאורך שנים.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר