עוסקים בספורט? הרכיבו מגן שיניים

פעמים רבות אנחנו רואים ספורטאים שמרכיבים על שיניהם מגן מוזר שנראה בולט מאוד בפה שלהם. אמנם לא הושקעו מאמצים גדולים במגנים הללו כדי שיראו אסתטיים ואופנתיים אבל הושעו הרבה מאמצים לייצר אותם כך שישמרו על שיני הספורטאים שלמות בזמן פציעה.

למידע נוסף בנושא מגן שיניים היכנסו לפורומים:
פורום אורתודונטיה - יישור שיניים
פורום השתלות שיניים, טיפול שורש
פורום רפואת שיניים
פורום רפואת שיניים לילדים
פורום שיקום פציעות ספורט, שיקום אורטופדי

מגן שיניים נועד למעשה לשמור לא רק על השיניים אלא על חלל הפה כולו. הוא מצליח למנוע אובדן שינים במקרה שהספורטאי חוטף מכה באזור הלסת, הוא מונע גרימת נזק לעצבים בחלל הפה, הוא מגן שהשפתיים לא ילחצו חזק מידי לשיניים בזמן מכה, הוא מונע פגיעה בפה ובלשון, בלסתות, ברקמות ובשרירים סביב הפה.

באלו ענפי ספורט מומלץ להרכיב מגן שיניים?

ישנם ענפי ספורט שבהם הסיכון לפגיעה בשיניים ובחלל הפה הוא גדול ולכן מומלץ לכל מי שעוסק בענפי הספורט אלו להרכיב מגן שיניים. ענפי הספורט המדוברים הם: הוקי, כדורגל, כדורסל, אגרוף, האבקות, ספורט אתגרי, לקרוס, רוגבי, כדור בסיס וכדור מים.

איך לבחור מגן שיניים?

כדי למזער פגיעה באזור הפה בזמן פעילות ספורטיבית מומלץ לרכוש מגן שיניים שביכולתו לכסות את השיניים העליונות והתחתונות ולרכך את המכה לשפתיים. ישנם מגני שיניים מוכנים מראש אבל הם אינם מומלצים מפני שהם אינם מותאמים ספציפית לפיו של הספורטאי. מומלץ לרכוש מגן שיניים שהותאם מראש ונעשה בהזמנה אישית לאחר שנלקחות מידות הפה המדויקות. וודאו כי מגן השיניים לא בולט החוצה דרך השפתיים וכי השפתיים נסגרות לחלוטין סביבו.

כיצד לשמור על ניקיון מגן השיניים?

הקפידו לנקות את מגן השיניים לאחר כל הרכבה כדי להבטיח אריכות ימים של מגן השיניים ולשמור על בריאות הפה.

שטפו את מגן השיניים במים לפני ואחרי כל שימוש.
לאחר כל שימוש יש לצחצח את המגן באמצעות מברשת שיניים ומשחת שיניים.
מידי פעם שטפו את המגן באמצעות מים וסבון.
מידי פעם שטפו את המגן באמצעות מי פה.
אחסנו את מגן השיניים בקופסה סגורה בעלת פתחי אוורור. הקפידו שהקופסא תהיה קשיחה כך שמגן השיניים לא ימחץ.
אל תשאירו את מגן השיניים חשוף לשמש ואל תשטפו אותו במים חמים.
במידה ומגן השיניים מאבד מאחיזתו ומתרחב, יש להחליפו במגן שיניים חדש.

טיפים למקסם את האפקטיביות של מגן השיניים:

וודאו כי מגן השיניים מותאם בדיוק למבנה הפה שלכם. אם מגן השיניים מקשה עליכם לנשום הוא כנראה אינו מתאים לכם. וודאו כי המגן יציב ואינו מחליק מצד לצד בתוך הפה. מגן שיניים שאינו מותאם בצורה מושלמת יכול לגרום יותר נזק מאשר תועלת בעת מכה לכיוון הפה.

בחרו מגן שיניים גמיש שלא נשבר בקלות, קל לניקוי ונוח להרכבה. וודאו כי הוא לא פוצע את הלשון, החניכיים והרקמות הרכות בחלל הפה. ניתן להתייעץ עם רופא שיניים איזה מגן שיניים לרכוש.

הרכיבו מגן שיניים גם אם אתם מרכיבים גשר ליישור השיניים. במקרה זה התייעצו עם האורטודנט איזה מגן שיניים יתאים לכם. גשר ליישור שיניים לא יכול לשמש כמגן שיניים והוא עלול לגרום נזק לשיניים ולחתוך את הרקמות בחלל הפה בעת פציעה.

לכתבות נוספות בנושא רפואת שיניים:
כיצד ניתן למנוע מחלת חניכיים?
כיצד סוכרת משפיעה על בריאות הפה שלנו?
רוק בקסבה: מה משפיע על ייצור הרוק?
אבצס בשן: מדוע הוא מופיע וכיצד מטפלים?
טיפים לשמירה על היגיינת פה עבור קשישים

חשוב להבחין בין מגני שיניים המיועדים להרכבה בלילה כנגד חריקת שיניים למגני שיניים להגנה מפני פציעות ספורט. מגני שיניים למניעת חריקת שיניים אינם מיועדים לשמור על הפה מפני מכה חזקה ולכן לא יצליחו להגן עליו בעת הצורך.

מגני שיניים אינם מיועדים לשימוש משותף. אל תעבירו אותם בין חברים גם מפני שלכל אדם יש מבנה פה שונה וגם כדי לשמור על בריאות הפה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר