תשובות על שאלות בוערות בנושא בריאות הפה

1. האם מי פעם באמת עוזרים נגד עששת ומונעים מחלות חניכיים?

מי פה רפואיים עשויים לעזור נגד עששת, דלקות חניכיים, חורים בשיניים וריח רע מהפה. רופא שיניים יכול להמליץ לכם על מי פה מסוימים, לפי המצב הבריאותי שלכם. מי פה מהסוג הלא רפואי, כלומר מוצרים קוסמטיים, עשויים לעזור בהפחתת ריח רע מהפה באופן זמני ולעזור ולהשאיר אתכם עם הרגשה נעימה. עם זאת, מי פה מסוג זה לא יעזרו לטפל בשורש הבעיה שגורמת לריח הרע מהפה ולא יטפלו בדלקות חניכיים, חורים בשיניים ועששת. במידה ויש לכם קשיים בצחצוח או בשימוש בחוט דנטלי, מי פה עשויים להוות תוספת טובה להגנה על השניים והחניכיים. השורה התחתונה היא, שמי פה הם לא תחליף לצחצוח ושימוש בחוט דנטלי. עם זאת, ישנם מי פה אנטי-בקטריאליים שעשויים לעזור למנוע מחלות חניכיים.

למידע נוסף בנושא רפואת שיניים הכנסו לפורומים:
פורום אורתודונטיה - יישור שיניים
פורום השתלות שיניים, טיפול שורש
פורום רפואת שיניים
פורום רפואת שיניים לחולים בסיכון
פורום רפואת שיניים לילדים

2. האם ישנן אלטרנטיבות לחוט דנטלי?

במידה ואתם מתקשים לעשות שימוש בחוט דנטלי, ישנן אלטרנטיבות אחרות הכוללות מברשות מיוחדות, קיסמים ומקלונים. שאלו את רופא השיניים שלכם כיצד לעשות שימוש נכון בכלים האלו, על מנת למנוע פציעות בחניכיים וללמוד לנקות היטב. ניקוי יומי בין השיניים יעזור להסיר פלאק מבין השיניים, אזור שאליו מברשת השיניים אינה מגיעה. פעולה זו חיונית לשמירה על החניכיים. אלטרנטיבות לחוט דנטלי יועילו לאנשים להם חסרות שיניים או כאלו שמתאוששים מניתוח חניכיים.

3. האם זה משנה מתי להעביר חוט דנטלי?

הדבר החשוב ביותר לזכור בקשר לחוט דנטלי הוא שפשוט תעשו את זה! עשו שימוש בחוט דנטלי לפחות פעם ביום על מנת להסיר פלאק מבין השיניים ומסביב לקו החניכיים. התמדה בפעילות של צחצוח וחוט דנטלי, יחד עם ביקורים רגילים אצל רופא השיניים, יעזרו לכם לשמור על שיניים בריאות לכל החיים. בכל מקרה, תמיד מומלץ להעביר חוט דנטלי לפני הצחצוח כמובן.

4. כל כמה זמן מומלץ לעבור צילום רנטגן?

תלוי כמובן במצב הבריאותי של השיניים שלכם, הגיל, הסיכויים למחלות וכל סימפטומים או סימנים למחלות בפה. לדוגמא, ילדים אולי יזדקקו לצילומי רנטגן בתדירות גבוהה יותר, מכיוון שהשיניים והלסת שלהם עדיין גדלים ומתפתחים והשיניים שלהם מושפעות יותר מריקבון מאשר מבוגרים. רופא השיניים שלכם יעבור על ההיסטוריה הרפואית שלכם, יבדוק את השיניים שלכם ואז יחליט אם אתם זקוקים לצילום או לא. כמובן שבמידה ואתן בהיריון, זכרו להצהיר זאת בפני הרופא.

5. איזה מזון בריא לשיניים?

אתם יודעים כבר שמה שאתם אוכלים משפיע ישירות על הבריאות שלכם, וזה כולל את בריאות החניכיים והשיניים. זכרו לצרוך כמויות גדולות של ירקות ופירות טריים, אגוזים ושקדים, דגנים מלאים שכוללים גם שיבולת שועל, אורז מלא וקטניות כגון חומוס, שעועית, סויה וכדומה. בנוסף, מחקרים מראים קשר ישיר בין פעילות גופנית לבין שמירה על בריאות השיניים, אז עסקו בהתעמלות לפחות שעתיים וחצי בשבוע. בעוד שקפה, תה שחור ועישון יגרום לכתמים על השיניים, ישנם מזונות אשר יעזרו להלבינן באופן טבעי. לדוגמה:

אננס מכיל אנזימים שפועלים כמסירי כתמים טבעיים ועוזרים לפרק פלאק.
ג'ינג'ר עובד כנוגד דלקתיות ותומך בבריאות התאים בפה.
גזרים מכילים ויטמין A, אשר עוזרים לשמור על שיניים בריאות. אכילה של גזרים טריים גורמת ליצור רוק – המנקה הטבעי שבפה. למעשה, לעיסה של כל ירק קשיח תעזור בניקוי שיניים (תפנקו גם את הכלבים שלכם בגזר).
בזיליקום הוא מקור אנטי-בקטריאלי טבעי שיעצור את התפתחות הבקטריה בפה.
אכילה של אגוזים וזרעים גם עוזרת בצחצוח שיניים טבעי ושומשום מכיל כמויות אדירות של סידן, ההכרחי לשיניים בריאות.

6. האם בעיות השיניים שלי יעברו גם לילדים שלי?

התשובה היא כן. גם בעיות שיניים וגם הרגלים מועברים לילדים. מחקרים מראים שילדים לומדים ומחקים את ההתנהגות של הוריהם – כך גם באופן הצחצוח והשמירה על השיניים. לאכול בריא ולצחצח נכון הם הרגלים חשובים בזמן ההיריון ולמשך כל חייו של הילד שלכם. השורה התחתונה? יותר מהגנים שלנו, חשובים ההרגלים. למדו את ילדכם לצחצח נכון ולשמור על שיניים בריאות. בנוסף, אל תשתמשו באותה הכפית יחד עם התינוק או תשימו את המוצץ בפה שלכם, כך תעבור אליו בקטריה.

לכתבות נוספות בנושא רפואת שיניים:
זהירות! מכתימי שיניים שחובה להכיר
סיבות מוזרות לדימומים בחניכיים
16 הרגלים שהורסים את השיניים
המדריך המלא לשיניים בריאות, חלק ב'
מה לא לאכול לאחר יישור שיניים?

7. מדוע הפה האנושי מלא בבקטריה?

הפה שלנו הוא מקום חם ולח – הבית המושלם לחיידקים. למעשה, זהו נס שאין לנו יותר דלקות במקום כזה, אך אנו זקוקים לחיידקים על מנת לעכל את האוכל שלנו כראוי. החיידקים האלו שומרים על פטריות באיזון הנכון ומספקים לנו רעל, מכיוון שנשיכה אנושית היא רעילה יותר מכל מין אחר. הידעתם שלצמחונים פה נקי יותר מאלו האוכלים בשר? זה מכיוון שחתיכות של בשר נרקבות בין השיניים. השורה התחתונה – שמרו על הפה נקי ומצוחצח, אך אל תגזימו בניקיון – החיידקים שגרים אצלנו בפה, עוזרים לנו לעכל מזון ולשמור על איזון.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר