כיצד בריאות הפה מסייעת לבריאות הגוף?

היגיינת פה טובה ופה בריא יכולים לשפר את הבריאות הכללית, לצמצם את הסיכוי לחלות במחלות רבות ואף לשמר את הזיכרון בגיל הזהב. ניקוי הפה לבדו יכול לשפר את בריאותו של כל מי שסובל מבעיות בריאותיות כרוניות שלא מגיבות לטיפולים.

זה אף פעם לא מוקדם מדי להתחיל ללמד את ילדים לטפל ולקחת אחריות על בריאות הפה שלהם - הרגלים בריאים הנלמדים בילדות יכולים להשתלם בבגרות. אם אתם מתפתים לנטוש את ההרגלים טובים שלכם בכל הנוגע להיגיינת הפה - צחצוח שיניים מוקפד, שימוש בחוט דנטלי, וביקור אצל רופא השיניים על בסיס קבוע - זיכרו כי אתם מודל לחיקוי עבור כל מי שבא עימכם במגע ורואה את מצב השיניים שלכם. שש דרכים בהן שמירה על בריאות הפה מסייעת לשיפור הבריאות הכללית:

למידע נוסף בנושא בריאות הפה היכנסו לפורומים:
פורום אורתודונטיה - יישור שיניים
פורום השתלות שיניים, טיפול שורש
פורום רפואת שיניים
פורום רפואת שיניים לחולים בסיכון
פורום רפואת שיניים לילדים

חיזוק הערכה עצמית ואמון - שיניים רקובות ומחלות חניכיים קשורות לעיתים קרובות לא רק עם פה לא אסתטי אלא גם עם ריח פה לא נעים - לא נעים עד כדי כך שזה יכול להשפיע על הביטחון העצמי שלכם, הדימוי העצמי וההערכה העצמית. עם פה בריא שאין בו מחלות חניכיים עששת, איכות החיים שלכם תעלה. תוכלו לאכול כמו שצריך, לישון טוב יותר, ולהתרכז ללא שיניים כואבות או זיהומים בפה המסיחים את הדעת.

סיכון נמוך יותר למחלות לב - דלקת כרונית של מחלת חניכיים, הנובעת מהצטברות חיידקים בגבול השן והחניכיים ומתחת לחניכיים, נמצאה קשורה להתפתחות של בעיות לב וכלי דם דוגמת מחלות לב, חסימות כלי דם ושבץ. למעשה, בריאות לקויה של הפה עלולה להעלות את הסיכויים לפתח מחלת לב יותר מרמות לא תקינות של כולסטרול או טריגליצרידים.

האקדמיה האמריקנית לפריודונטולוגיה דיווחה כי מבין חמש מחלות פה, דלקת בחניכיים סביב השיניים הטוחנות היא הסימן המובהק ביותר למחלה של העורקים הכלילים. דלקת זו היא זיהום ברקמת החניכיים שסביב השיניים: החניכיים נסוגות והשיניים עלולות ליפול מאחר שהתמיכה בהן נחלשת. בישראל בעיות חניכיים הן כה נפוצות עד ששלושה מכל ארבעה ישראלים סובלים ממחלות חניכיים.

שמירה על הזיכרון - זיהומים בחניכיים אשר עלולים לגרום לנשירת שיניים עשויים לשחרר חומרים המעודדים היווצרות דלקות. אלו מגבירים את התהליכים הדלקתיים במוח הגורמים למוות של תאי עצב ומזרזים את איבוד הזיכרון. מחקר שפורסם בכתב העת Neurology, Neurosurgery & Psychiatry מצא כי מבוגרים עם דלקת חניכיים (חניכיים נפוחות ומדממות) קיבלו ציונים נמוכים יותר במבחנים של זיכרון ומיומנויות קוגניטיביות אחרות מאשר מבוגרים ששמרו על היגיינת פה תקינה. למבוגרים שנצפתה אצלם דלקת חניכיים היה סיכוי גבוה יותר לקבל ציונים גרועים בשתי בדיקות: זיכרון מילולי מושהה ותרגילי חיסור - שתי מיומנויות שנמצאות בשימוש בחיי היומיום.

מחקר אחר בהשתתפות 4,000 יפנים בני 65 ומעלה, העלה כי אנשים מבוגרים שנושרות להם השיניים עלולים להימצא בסיכון מוגבר לחלות בדמנציה, כך על פי הדיווח בכתב העת Behavioral and Brain Functions. בהשוואה למשתתפים אשר בפיהם היו רוב השיניים המקוריות שלהם, למשתתפים שהיו להם מעט משיניהם המקוריות או ללא שיניים כלל היה סיכוי גדול יותר לסבול מרמה מסוימת של אובדן זיכרון או לסבול מהשלבים המוקדמים של מחלת האלצהיימר. הנבדקים שסבלו מתסמינים של אובדן זיכרון דיווחו ברוב המקרים כי הם ביקרו אצל רופא השיניים רק לעיתים נדירות, אם בכלל.

הפחתת הסיכון בזיהום ודלקות בגוף - בריאות פה לקויה נקשרה עם התפתחות זיהומים בחלקים אחרים של הגוף. באחד המחקרים היגיינת פה לקויה ומחלת חניכיים נמצאו קשורות להתפתחות של דלקת ריאות אצל אנשים מבוגרים. חיידקים המצויים בפה יכולים לנוע לריאות ולגרום לזיהום או החמרה של מצב הריאות.

מחקרים אחרים מצאו קשר בין מחלת חניכיים לבין דלקת מפרקים שגרונית, מחלה אוטואימונית הגורמת לדלקת המפרקים. תזונה מאוזנת, ביקור אצל רופא השיניים על בסיס קבוע והיגיינת פה מסייעים להפחית את הסיכוי לחלות בעששת ובמחלות חניכיים. הקפידו לצחצח שיניים לפחות פעמיים ביום ולהשתמש בחוט דנטלי פעם ביום. שימוש במשחת שיניים או מי פה אנטיבקטריאלים יכול לסייע בהפחתת חיידקים שעלולים לגרום דלקת חניכיים.

שמירה על רמת הסוכר בדם יציבה בחולי סוכרת - סוכרת היא המחלה היחידה שידוע כי יש לה קשר ישיר עם זיהומים בעצמות ובחניכים סביב השיניים. המשותף לסוכרת ולבריאות הפה הוא הסוכר בדם: אם רמות הסוכר בדם יוצאות משליטה, הן יצאו משליטה גם בפה. הבקטריה שבפה זקוקה לסוכר, אם יש לה סוכר והיא ניזונה ממנו היא תשאר בפה, תתקוף את שכבת האמאייל המגנה על השיניים ותגרום לה להתפרק, מה שיביא להתפתחות עששת.

סוכרת שאינה מטופלת פוגעת בקו ההגנה הראשון של הגוף נגד זיהומים, תאי הדם הלבנים, מה שמעמיד את בריאות הפה בסכנה. כשהחניכיים מלאות בבקטריות כתוצאה מרמות סוכר גבוהות, סביר כי מחלת מיסב השן או מחלת חניכיים תופיע. אם אתם סובלים מסוכרת וממחלת חניכיים, עליכם לטפל ברמות הסוכר בדם, הן לטובת בריאות הגוף והן לטובת בריאות הפה.

למידע נוסף בנושא בריאות הפה:
עששת: אל תזמינו אותה לביקור
טיפולי שיניים: היזהרו משחיקה חומצית
יורד לי דם: כך מונעים דימום מהחניכיים
רגישות בשיניים ובחניכיים: לנצח את הכאב
צחצוח שיניים בגיל הרך, המדריך

שמירה על בריאות העובר במהלך הריון - נשים נמצאות בסיכון גבוה למחלות חניכיים במהלך הבגרות המינית, ההריון, המחזור החודשי ובגיל המעבר: ידוע כי יש קשר בין רמות הורמונים גבוהות בגוף לבין דלקת בחניכיים המקיפות את השיניים, מפני שכאשר רמות ההורמונים גבוהות מאוד, נשים רגישות יותר לכמות קטנה של פלאק או בקטריה.

השינויים ההורמונאליים המתרחשים בגוף האישה ההרה מעלים את רגישות החניכיים ואת הסיכון לדלקות. דלקת חניכיים גורמת סבל לכ- 90% מהנשים ההרות ומתבטאת בנפיחות, רגישות יתר, ריח פה רע ודימומים, ועלולה לגרום גם לנזקים בלתי הפיכים ולזיהומים. במקרים קשים גם העובר חשוף לסכנת זיהום, בגלל חדירת חיידקים מהפה אל זרם הדם דרך החניכיים הדלקתיים והמדממים.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר