חמש עובדות מפתיעות על בריאות שיניים

אחד הדברים שהכי מטרידים אותנו בהקשר של בריאות ומראה חיצוני הן השיניים שלנו. שיניים יפות ובריאות תורמות הן לבריאות והן למראה החיצוני ומהוות מראה המשקפת את מידת ההשקעה שלנו בבריאות ובטיפוח גופנו. הנה מספר עובדות על בריאות שיניים שייתכן שלא ידעתם - מומלץ לקרוא אם אתם מעוניינים בחיוך של מיליון דולר.

למידע נוסף על שיניים ורפואת שיניים היכנסו לפורומים:
פורום אורתודונטיה - יישור שיניים
פורום השתלות שיניים, טיפול שורש
פורום רפואת שיניים
פורום רפואת שיניים לחולים בסיכון
פורום רפואת שיניים לילדים

#1 חמוץ יכול להזיק בדיוק כמו מתוק

העובדה שתזונה נכונה שומרת בין השאר על בריאות השיניים בוודאי אינה מפתיעה. אך כדאי שתדעו שסוכר אינו האויב המרושע היחידי שפוגע בבריאות השיניים. מזונות עם pH נמוך (רמת חומציות גבוהה) כמו סוכריות חמוצות, משקאות קלים ומיצי פירות גורמים להתרככות של השיניים. התוצאה היא שחיקה של האמייל והתכווצותה של השן. רופאי השיניים אומרים שחומצה ציטרית היא חומצה אורגנית המצאת בין השאר בפירות הדר היא האחראית על טעמם החמוץ של הפירות. חומצה זו היא המזיקה ביותר לשיניים ושחיקה חומצית של השיניים כתוצאה מכך הינה תופעה רווחת במיוחד.

הסיוט הגדול ביותר של כל רופא שיניים הוא סוכריות סופר-חמוצות, סופר-דביקות ועתירות סוכר. אפילו ויטמינים לילדים בצורת סוכריות גומי יכולים להזיק לשיניים. על פי רופאי השיניים, רמת החומציות של סוכריות חמוצות יכולה להתקרב לרמת חומציות של בטריות ולאורך זמן הן יכולות להמיס את השן, פשוטו כמשמעו. יתרה מכך, לאמייל השן אצל ילדים לוקח עשר שנים מרגע בקיעת השיניים עד שהוא מגיע למצבו הבוגר. ולכן האמייל הרך אצל הילדים פגיע יותר לנזקי חומציות.

גם מבוגרים לא פטורים מעונשה של חומציות היתר: משקאות קלים ללא סוכר וסוכריות מנטה קשות (אלו הנמכרות בקופסאות פח) עשויים גם הם להיות בעלי רמת חומציות גבוהה. על כן, אם אתם מתכוונים לצרוך מזונות מאד חומציים, רופאי השיניים ממליצים שתצרכו אותם בזמן הארוחה יחד עם מזונות אחרים.

דבר נוסף שעשוי לעזור הוא לעיסת מסטיק המכיל קסיליטול (xylitol) אשר מסלק חיידקים ועשוי אף למנוע היווצרות חורים בשיניים, או Recaldent חומר שעוזר בבניית השן ומונע ריקבון של השיניים. גם הברשת השיניים עם סודה לשתייה פעם בכמה זמן יכולה לסייע בנטרול חומצות בפה ובכך מפחיתה את כמות החיידקים אוהבי החומציות שגורמים לחורים בשיניים.

#2 אמייל הוא החומר הקשה ביותר בגוף אך הוא יכול להישבר בקלות

קרח, פופקורן ופירסינג בלשון ושפתיים עלולים לסדוק את השיניים. בניגוד לעור, השיניים אינן יכולות לצמוח מחדש, לפחות לא אצל בני אדם (הידעתם? שיניהם הקדמיות של מכרסמים, חולדות למשל, צומחות כל החיים). על פי רופאי השיניים, השילוב של השן, שהיא חומר קשה, עם חומר קשה אחר כמו קרח, אינו מטיב עם השיניים, במיוחד אם הן אינן חזקות במיוחד - כמו שיניים מרובות סתימות.

למה רופאי שיניים מתנגדים לפירסינג בלשון ובשפתיים? סיבה אחת היא שתכשיטי הפירסינג יכולים למשוך אליהם חיידקים רבים וסיבה נוספת היא שהם יכולים לסדוק את השיניים. תכשיטי הפירסינג נוקשים על השיניים בעת הדיבור וכתוצאה מכך גורמים לסדקים בשיניים ולשחיקה שלהן. מקרים קשים במיוחד יכולים להוביל לעיוותים בלשון, בשפתיים ובחניכיים וכן לאובדן שיניים.

#3 ניתן לאבד שיניים בכל גיל

על אף שאנשים רבים עוברים עקירת שיניים במהלך חייהן, יש אנשים שנולדים כאשר חלק משיניהם חסרות ולא יצמחו לעולם. מרבית הפעמים השיניים החסרות הן שיני הבינה. לעתים מדובר בשן החותכת הלטרלית, זו הצמודה לשן הקדמית הגדולה. מחסור בשיניים יכול להיות תורשתי. עם זאת, הסיבות השכיחות ביותר לאובדן שיניים היא מחלות חניכיים וחורים בשיניים. יש אנשים הסבורים כי זול יותר וקל יותר לעקור שיניים בעייתיות מאשר לטפל בהן. לעתים זהו אכן המצב: לדוגמא מערכת שיניים תותבות היא בדרך כלל זולה יותר מהשתלת שיניים.

#4 יותר מדי פלואוריד עשוי להזיק לשיניים

מן הידועות היא שפלואוריד, נגזרת של היסוד פלואור, תורם לבריאות השיניים. אך צריכת יתר פלואוריד בקרב ילדים בגיל שמונה ומטה, ששיניהם עדיין מתפתחות, עלולים לפתח פלואורוזיס (flourosis). בדרך כלל הסימנים המעידים על פלואורוזיס הם כתמים לבנים על השיניים אשר צבעם בהמשך עלול להפוך לחום. לרוע המזל, כתמי פלואורוזיס נובעים מפנים השן ואינם חיצוניים בלבד; לפיכך לא ניתן למרק את השן עד שייעלמו.

עודף פלואוריד עלול להפוך את השיניים לנקבוביות. הבעיה אינה עם המים שאנו שותים אשר מכילים רמה סבירה של פלואוריד, שכן מינון מסוים של פלואוריד דווקא מיטיב עם השיניים. הבעיה לרוב נעוצה בצריכת יתר של פלואוריד אצל ילדים, למשל כתוצאה מבליעת משחת שיניים בכמויות גדולות. הקפידו לפקח על ילדיכם בעת צחצוח השיניים ואמרו להם לשים על המברשת כמות משחה שגודלה כגודל אפון. בנוסף, ניתן לקנות לילדים משחת שיניים נטולת פלואוריד עד שהם ילמדו להשתמש בכמות הראויה של משחה בעת צחצוח.

#5 גשר עלול לגרום לחורים בשיניים

אם אתם מרכיבים גשר ליישור השיניים, הקפידו לצחצח אותן כהלכה. נוכחות הגשר מקשה על הנגישות לאזורים מסוימים בפה ובין השיניים מה שעשוי להוביל ל'פספוס' של האזורים האלו בעת צחצוח שיניים. חתיכות מזון, חיידקים וחומצה התקועים באזורים אלו עשויים לפגוע בציפוי האמייל של השן.
<@ --- IMG_2 --- @>
אי הקפדה על צחצוח הולם עלולה להוביל להיווצרותם של חורים באזורים המועדים לפורענות. אפילו אם הריקבון אינו מוביל להיווצרות חור, הרי שהוא עלול לגרום לדה-מינרליזציה של האמייל העוטף את השן. כתוצאה מדה-מינרליזציה עלולים להיווצר על השן כתמים בהירים אשר עשויים להפוך לחומים עם התפתחות החור.

לכתבות נוספות בנושא שיניים ורפואת שיניים:
כל מה שרציתם לדעת על צילומי שיניים
גיל המעבר מעלה את הסיכון למחלות שיניים
האם הלבנת שיניים יכולה להפוך להתמכרות?
6 דרכים להרוס את השיניים שלכם
10 טעויות צחצוח שיניים נפוצות

מדוע זה קורה? רופאי שיניים מכנים את הלשון 'מברשת השיניים של הטבע'. כאשר אנשים מתחילים להרכיב גשר, נטייתם היא להפסיק לחכך את הלשון בשיניים מכיוון שהמפגש עם המתכת אינו נוח ועלול להכאיב. כתוצאה מכך, הם חדלים 'להבריש' את השיניים עם הלשון, מה שעשוי להוביל להצטברות לכלוכים.

עם זאת, אל תתנו לנתונים אלו להרתיע אתכם מלשים גשר על השיניים. צריך לזכור שבסופו של דבר, שיניים ישרות ופחות צפופות הן קלות בהרבה לניקוי. אך כל עוד נועדתם לבלות עם הגשר, הקפידו לצחצח את השיניים כהלכה כדי למנוע נזקים עתידיים.


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר