5 מכשירים לשמירה על שיניים בריאות

בריאות השיניים תלויה בשילוב של מספר גורמים, כולל הרקע הגנטי של האדם, התזונה שלו ופעילויות אחרות של סגנון חיים. חלק גדול מזה הוא כמובן ההשקעה היומיומית של כל אדם בניקיון הפה. ישנם הרבה מכשירים לשימוש ביתי שעוזרים בשמירה על היגיינת הפה. תמיד מומלץ לדון בשימוש במכשיר חדש עם רופא השיניים.

למידע נוסף על בריאות הפה היכנסו לפורומים:
פורום אורתודונטיה - יישור שיניים
פורום רפואת שיניים
פורום רפואת שיניים לחולים בסיכון
פורום רפואת שיניים לילדים
פורום שיקום הפה

ישנם מספר מכשירים לטיפול בשיניים שהוכחו לאורך השנים כבטוחים ויעילים. לעתים קרובות, דווקא המכשירים הפשוטים משיגים את התוצאות הטובות ביותר.

ריכזנו עבורכם חמישה מכשירים לשימוש ביתי המיועדים לשמירה על בריאות השיניים:

1. מברשת שיניים וחוט דנטלי
צחצוח השיניים ושימוש בחוט דנטלי מסירים חלקיקים זעירים של מזון וחיידקים (הנקראים פלאק) אשר מצטברים על השיניים. כאשר החיידקים נצמדים לשיניים, הם ניזונים מהסוכרים במזון שנשאר בפה אחרי הארוחה ומשחררים חומצות שיכולות לכרסם באמייל השן לאורך זמן.

המומחים לרפואת שיניים מדגישים את חשיבות השימוש במברשת השיניים, כיוון שהיא מסירה באופן קבוע את החיידקים מהשיניים. שימוש בחוט דנטלי מסיר שאריות מזון וחיידקים הנמצאים באזורי הפה שקשה להגיע אליהם עם מברשת השיניים בלבד. הרופאים ממליצים להשתמש בחוט הדנטלי לפני הצחצוח כדי לאפשר לפלואוריד, אחד המרכיבים במשחת השיניים אשר אמור לשמור על אמייל השן, להגיע למשטחים שבין השיניים.

2. נוזל לצביעת רובד החיידקים
מי חשב שהכתמת השיניים תהיה דבר טוב? ובכן, באופן זמני לפחות. נוזל לצביעת רובד השיניים עוזר לאתר את הנקודות שאנו מפספסים בצחצוח היומי שלנו. ניתן לקנות את ערכת הנוזל בבתי המרקחת, והיא מגיעה לרוב בצבע כחול או אדום. מורחים את הנוזל על פני כל השיניים ולאחר מכן שוטפים עם מים. האזורים שנשארים צבועים הם המקומות בהם קיים רובד חיידקים (פלאק) ויש להקפיד לצחצח באותו אזור באופן קבוע.

3. מראה לבדיקת הפה
מראות לפה דומות למראות שנמצאות אצל הרופא ומשתמשים בהן לבדיקת האזורים שאנו מפספסים בצחצוח השיניים ובשימוש בחוט הדנטלי. המראות יכולות גם לחשוף שינויים בצבע השן או אפילו לגלות חורים חדשים בשיניים.

אם יש לכם סתימות בשיניים שאתם רוצים לבדוק באופן קבוע כדי לוודא שהן נשארות במקומן, המראות הללו הופכות את המשימה להרבה יותר קלה. אפשר לברר עם רופא השיניים שלכם על אלו שיניים הוא ממליץ להשגיח במיוחד.


4. מנקה לשון
מנקי לשון עוזרים להפחתת סימנים של ריח רע מהפה בטווח הקצר, אבל מה הם משיגים בדיוק?

מכשירים אלה עוזרים לסלק חיידקים ופטריות שמצטברים על פני הלשון על ידי גירוד עדין של משטח הלשון. מומלץ לנסות להגיע כמה שיותר קרוב לבסיס הלשון- כל עוד זה לא מעורר אצלכם את רפלקס ההקאה. יש להשתמש במנקה הלשון בעדינות - הרעיון הוא להסיר חיידקים בשכבה החיצונית ביותר, לא לגרום נזק ללשון.

מחקרים מצאו כי מנקי לשון יכולים לצמצם את הנוכחות של תרכובות הגופרית הנדיפות- המגיעות מפירוק של חלבונים על ידי החיידקים המתרבים בחלל הפה. התרכובות הללו יוצרות את רוב הריח הרע מהפה. לאנשים עם ריח רע כרוני מהפה, לעומת זאת, מומלץ לבקר אצל רופא השיניים כיוון שריח רע מתמשך עלול להיות תסמין בסיסי של מצב בריאותי אחר.

5. מברשת בין שינית
אם החוט הדנטלי אינו מספיק כדי להסיר את שאריות האוכל התקועות בין השיניים, ייתכן ותרצו לשקול מברשת בין שינית- מברשת קטנה במיוחד בצורת סליל אשר מעבירים במרווח הדק בין השיניים. לאנשים עם התקנים ליישור שיניים, מברשות אלו יעזרו לנקות את הלכלוך שנתפס לעתים קרובות במרווח שבין השיניים למתכת.

לכתבות נוספות בנושא שיניים:
מהם היתרונות של מברשת שיניים חשמלית?
טיפול שיניים בחופשה - עשו זאת בעצמכם
איך דלקת חניכיים הופכת למחלת חניכיים?
איך לבחור משחת שיניים?
כיצד ניתן להקל על כאבי שיניים?

מכשיר נוסף שאמור לעזור בניקוי הרווח שבין השיניים הוא משטף אוראלי (Oral Irrigation) השוטף את השיניים באמצעות סילון מים ומסיר חלקיקי מזון והצטברות חיידקים.

חשוב לזכור: למרות שתכשירים אלו הוכחו כיעילים- אין הם באים להחליף את מברשת השיניים והחוט הדנטלי בשמירה על היגיינת הפה הבסיסית.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר