אקנה: פיצוץ מיתוסים נפוצים

חצ'קונים יכולים להיות מטרד לא קטן ויש דברים רבים שיכולים לגרום להתפרצות שלהם. עם זאת, ישנם כמה מיתוסים שכדאי לנפץ כדי להתמודד עם האקנה כמו שצריך
מאת מערכת BeOK
| 02/11/2017 |
צפיות: 205
אקנה, או בשמם העממי "חצ'קונים" הם תופעה רווחת שכמעט אין מי שלא חווה אותה בשלב כזה או אחר, ללא קשר למגדר או לגיל. הם לרוב צצים בגיל ההתבגרות אך הם יכולים להמשיך ולהופיע עוד הרבה שנים אחרי ההגעה לבגרות המינית. בכל הנוגע לאקנה יש הרבה דעות נפוצות, אך חלקן מיתוסים ותו לא וכדי להתמודד עם החצ'קונים ולמנוע אותם כדאי לדעת מה האמת ומה מיתוס.

יש לכם חצ'קונים? התייעצו עם המומחים:
פורום רפואה אסתטית, רפואת עור אסתטית
פורום רפואת עור פוטודינמית
פורום תרופות סבתא
פורום קוסמטיקה פרא רפואית
פורום אקנה, פצעי בגרות

אוכל שומני אינו גורם לחצ'קונים

אוכל שומני אינו גורם לאקנה, למעשה הדרך היחידה שבה מאכלים שומניים גורמים לחצ'קונים היא אם מורחים אותם על הפנים. אין הרבה סוגים של אוכל שגורמים לאקנה, מלבד מאכלים המכילים הורמונים, כמו גבינות ומוצרי חלב אחרים. זאת אומרת שאכילה של פיצה לבדה היא לא זו שגורמת לחצ'קונים, אלא הגבינה שיש עליה, לכן מי שיש לו נטייה לאקנה צריך להימנע ולהיות זהיר באכילה של מוצרי חלב שונים.

עם זאת, בריאות העור קשורה באופן ישיר לתזונה ולמזון שאוכלים. לכן חשוב לשמור על דיאטה מאוזנת הכוללת ירקות ועלים ירוקים ושתייה מרובה של מים. היופי מתחיל מבפנים, לכן כדי לשמור על עור רענן ונקי מאקנה יש לאכול נכון ולמזער צריכה של מאכלים שאינם טובים לבריאות באופן כללי.

שמש אינה מייבשת אקנה

ישנה סברה רווחת שלפיה שיזוף מייבש חצ'קונים ושהחשיפה לשמש הורגת את החיידקים הרעים. האמת היא שהשמש מחמירה את האקנה ולא תורמת להחלמה שלו. השמש מכהה את הפיגמנטים ומעודדת היווצרות של כתמים חומים בנקודות ההתפרצות של החצ'קונים. כמו כן, חשיפה של העור לקרינת אינפרה-אדום של השמש גורמת להתפרצויות של אקנה, נוסף לסיכונים הרבים הכרוכים בה, כמו נזקי עור וסרטן העור.

דעה נפוצה נוספת היא ששטיפה תדירה של הפנים מונעת אקנה. זוהי חשיבה הגיונית, הרי חיידקים גורמים לחצ'קונים, אזי שטיפה תכופה של הפנים מנקה את החיידקים מהעור, אך מומחים טוענים שלא כך הדבר. שטיפת יתר של הפנים או שפשוף חזק מדי יכולים להחמיר אקנה קיימת ולעודד התפרצויות של חצ'קונים. שטיפה תדירה ואגרסיבית של עור הפנים גורמת לייצור יתר של חֵלֶב אשר גורם ליותר חצ'קונים. מספיקה שטיפה אחת בבוקר ואחת בלילה עם סבון פנים עדין כדי לנקות את העור באופן יעיל.

אף על פי שכך זה נראה ומרגיש, עור הפנים אינו שמנוני יותר בקיץ. העור אינו מייצר כמות יתרה של חֵלב בחודשי הקיץ לעומת עונות אחרות בשנה, אלא הסיבה לכך היא הלחות והזיעה אשר שכיחים יותר בחודשים החמים. כדי להימנע מעור שמנוני עקב זיעה כדאי לנקות את הפנים עם תכשירים המכילים חומצה סליצילית אשר מעודדת את התקפלות העור ומסירה את הלכלוך מהנקבוביות. נוסף על כך, אם העור מזיע אין זה אומר שהוא לא נזקק ללחות, אך בחודשי הקיץ יש להשתמש בקרם לחות קליל שאינו מכביד על העור.

קרם הגנה אינו סותם את נקבוביות העור

תרופה ביתית ידועה לייבוש חצ'קונים היא מריחה של משחת שיניים על הנקודות הסוררות. ואכן, משחות שיניים שמכילות מנטול מייבשות את האקנה, כמו כן כיסוי החצ'קון מונע חיטוט בו וכך פוחתים הסיכויים שתישאר צלקת. אך פעמים רבות משחת השיניים יכולה לגרום לייבוש יתר של העור ולכן כדאי להשתמש בתכשירים אחרים, כמו קרם נגד טחורים אשר מפחית אדמומיות ונפיחות.

אנשים רבים נמנעים ממריחה של קרם הגנה בטענה שהוא חוסם את הנקבוביות וגורם לחצ'קונים. אמנם, ישנם תכשירים שיכולים לגרום לתגובה כימיקלית של העור אשר מובילה להתפרצויות אקנה, ולכן כשבוחרים קרם הגנה יש לוודא שהוא מכיל רכיבים כמו אבץ וטיטניום דו-חמצני אשר אינם סותמים את נקבוביות העור.

למאמרים נוספים קראו גם:
טיפול באקנה (פצעי בגרות) ועור שומני
סובלים מאקנה? אולי הרמב"ם יעזור
מהי אקנה וכיצד אקנה משפיעה על המתבגרים?
מניעת אקנה: עצות לסובלים ולבריאים
אקנה: כיצד להעלים חצ'קון סורר?

כמו עם קרם הגנה, כך גם בחירה נכונה של איפור ושל מייק-אפ יכולה לעשות את כל ההבדל. ככל שהתכשירים יותר סמיכים ואטומים, כך עולים הסיכויים שהם יחסמו את הנקבוביות ויגרמו לחצ'קונים. מומלץ להשתמש באיפור מינרלי המכיל רכיבים כמו אבץ, מיקה, ביסמוט, תחמוצת הברזל וטיטניום דו-חמצני אשר מספקים כיסוי ללא חסימה של הנקבוביות. לאנשים עם נטייה לאקנה כדאי להימנע מקרמים ולהשתמש במקום בתחליב או בסרום אשר בסיסם מים או אלכוהול ולא שמן, אשר יכול להחמיר את האקנה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

אולי יעניין אותך גם

רוזציאה: כיצד להתאפר מבלי להחמיר את המחלה?
מאת מערכת BeOK
| 23/10/2017 |
צפיות: 156
איפור לחולי רוזציאה יכול להיות בעייתי, התכשיר הלא נכון עלול להחמיר את המצב, אך ללא איפור האדמומיות בולטת יתר. לכן כדאי לדעת איזה תכשירים מומלצים ומאיזה יש להימנע
קרא עוד
ציפורניים צהובות: גורמים, דרכי טיפול ודרכי מניעה
מאת מערכת BeOK
| 22/10/2017 |
צפיות: 168
ציפורניים צהובות הן תופעה שכיחה שיכולה להיגרם ממגוון סיבות, כמו פטריות וזיהומים, מחסור בוויטמין E או הכתמה של פנים הציפורן
קרא עוד
כלואזמה: תסמינים ודרכי טיפול
מאת מערכת BeOK
| 21/05/2017 |
צפיות: 859
מסכת הריון היא תופעה הגורמת לכתמי פיגמנטציה באזור הפנים. הימנעות מהשמש, משחות הבהרה וטיפולי פנים יכולים לסייע בהעלמת הכתמים
קרא עוד
שיוף עור (Dermabrasion): כל מה שצריך לדעת על הטיפול לחידוש עור הפנים
מאת מערכת BeOK
| 10/05/2017 |
צפיות: 1,028
שיוף עור הוא תהליך טיפולי לחידוש העור. הטיפול יעיל נגד כתמי עור וצלקות אקנה והוא מקנה לעור מראה חלק ורענן
קרא עוד
חומצה מאלית לעור פנים נקי מפצעים ולמניעת קמטים
מאת מערכת BeOK
| 05/03/2017 |
צפיות: 973
חומצה מאלית היא מרכיב עיקרי במוצרים קוסמטיים. החומצה מעניקה לחות לעור הפנים, מונעת הזדקנות מוקדמת ומקנה גוון עור אחיד
קרא עוד
הירסוטיזם: מהן הסיבות לשיעור יתר וכיצד מטפלים בו?
מאת מערכת BeOK
| 09/02/2017 |
צפיות: 1,170
שיעור יתר אצל נשים נגרם בגלל חוסר איזון הורמונלי. בעיות בריאותיות שונות ונטילת תרופות מסוימות יכולות לגרום לתופעה
קרא עוד
שמן ארגן לטיפוח השיער ועור הפנים
מאת מערכת BeOK
| 26/01/2017 |
צפיות: 699
שמן ארגן משמש רבות בתעשיית הקוסמטיקה, ולא בכדי. הוא מזרז את תהליך חידוש התאים, מחזיר את הלחות לעור ומקנה לשיער מראה בריא ומלא ברק
קרא עוד
שערות כלואות: שיטות טיפול ודרכי מניעה
מאת מערכת BeOK
| 24/01/2017 |
צפיות: 1,389
שערות כלואות הוא מצב שבו השערה צומחת מתחת לעור במקום לצאת החוצה. טיפוח העור, סכין גילוח חד והסרת שיער בלייזר ימנעו מהשערה הסוררת לצמוח פנימה
קרא עוד
צלקות בפנים: מהי השיטה הטובה ביותר להעלים אותן?
מאת מערכת BeOK
| 16/01/2017 |
צפיות: 1,178
צלקות בפנים יכולות להיגרם מפציעות, מכוויות או מאקנה. כיום יש מבחר רב של שיטות טיפול, אך איך אפשר לדעת מהי הדרך הטובה ביותר?
קרא עוד
הסרת שיער בהריון: מה מותר ומה אסור?
מאת מערכת BeOK
| 12/01/2017 |
צפיות: 544
בתקופת ההריון נשים רבות חוות שיעור יתר באזורים שונים בגוף שאולי קודם לכן היו חלקים. הסרת שיער בשעווה היא שיטה בטוחה אך גם לה יש סיכונים שיש להביא בחשבון
קרא עוד