אקנה: פיצוץ מיתוסים נפוצים

חצ'קונים יכולים להיות מטרד לא קטן ויש דברים רבים שיכולים לגרום להתפרצות שלהם. עם זאת, ישנם כמה מיתוסים שכדאי לנפץ כדי להתמודד עם האקנה כמו שצריך
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 02/11/2017 |
צפיות: 1,588
דירוג: 4.0 מתוך 2 הצבעות
התקבלו 2 דירוגים בציון ממוצע 4.0 מתוך 5
אקנה, או בשמם העממי "חצ'קונים" הם תופעה רווחת שכמעט אין מי שלא חווה אותה בשלב כזה או אחר, ללא קשר למגדר או לגיל. הם לרוב צצים בגיל ההתבגרות אך הם יכולים להמשיך ולהופיע עוד הרבה שנים אחרי ההגעה לבגרות המינית. בכל הנוגע לאקנה יש הרבה דעות נפוצות, אך חלקן מיתוסים ותו לא וכדי להתמודד עם החצ'קונים ולמנוע אותם כדאי לדעת מה האמת ומה מיתוס.

יש לכם חצ'קונים? התייעצו עם המומחים:
פורום רפואה אסתטית, רפואת עור אסתטית
פורום רפואת עור פוטודינמית
פורום תרופות סבתא
פורום קוסמטיקה פרא רפואית
פורום אקנה, פצעי בגרות

אוכל שומני אינו גורם לחצ'קונים

אוכל שומני אינו גורם לאקנה, למעשה הדרך היחידה שבה מאכלים שומניים גורמים לחצ'קונים היא אם מורחים אותם על הפנים. אין הרבה סוגים של אוכל שגורמים לאקנה, מלבד מאכלים המכילים הורמונים, כמו גבינות ומוצרי חלב אחרים. זאת אומרת שאכילה של פיצה לבדה היא לא זו שגורמת לחצ'קונים, אלא הגבינה שיש עליה, לכן מי שיש לו נטייה לאקנה צריך להימנע ולהיות זהיר באכילה של מוצרי חלב שונים.

עם זאת, בריאות העור קשורה באופן ישיר לתזונה ולמזון שאוכלים. לכן חשוב לשמור על דיאטה מאוזנת הכוללת ירקות ועלים ירוקים ושתייה מרובה של מים. היופי מתחיל מבפנים, לכן כדי לשמור על עור רענן ונקי מאקנה יש לאכול נכון ולמזער צריכה של מאכלים שאינם טובים לבריאות באופן כללי.

שמש אינה מייבשת אקנה

ישנה סברה רווחת שלפיה שיזוף מייבש חצ'קונים ושהחשיפה לשמש הורגת את החיידקים הרעים. האמת היא שהשמש מחמירה את האקנה ולא תורמת להחלמה שלו. השמש מכהה את הפיגמנטים ומעודדת היווצרות של כתמים חומים בנקודות ההתפרצות של החצ'קונים. כמו כן, חשיפה של העור לקרינת אינפרה-אדום של השמש גורמת להתפרצויות של אקנה, נוסף לסיכונים הרבים הכרוכים בה, כמו נזקי עור וסרטן העור.

דעה נפוצה נוספת היא ששטיפה תדירה של הפנים מונעת אקנה. זוהי חשיבה הגיונית, הרי חיידקים גורמים לחצ'קונים, אזי שטיפה תכופה של הפנים מנקה את החיידקים מהעור, אך מומחים טוענים שלא כך הדבר. שטיפת יתר של הפנים או שפשוף חזק מדי יכולים להחמיר אקנה קיימת ולעודד התפרצויות של חצ'קונים. שטיפה תדירה ואגרסיבית של עור הפנים גורמת לייצור יתר של חֵלֶב אשר גורם ליותר חצ'קונים. מספיקה שטיפה אחת בבוקר ואחת בלילה עם סבון פנים עדין כדי לנקות את העור באופן יעיל.

אף על פי שכך זה נראה ומרגיש, עור הפנים אינו שמנוני יותר בקיץ. העור אינו מייצר כמות יתרה של חֵלב בחודשי הקיץ לעומת עונות אחרות בשנה, אלא הסיבה לכך היא הלחות והזיעה אשר שכיחים יותר בחודשים החמים. כדי להימנע מעור שמנוני עקב זיעה כדאי לנקות את הפנים עם תכשירים המכילים חומצה סליצילית אשר מעודדת את התקפלות העור ומסירה את הלכלוך מהנקבוביות. נוסף על כך, אם העור מזיע אין זה אומר שהוא לא נזקק ללחות, אך בחודשי הקיץ יש להשתמש בקרם לחות קליל שאינו מכביד על העור.

קרם הגנה אינו סותם את נקבוביות העור

תרופה ביתית ידועה לייבוש חצ'קונים היא מריחה של משחת שיניים על הנקודות הסוררות. ואכן, משחות שיניים שמכילות מנטול מייבשות את האקנה, כמו כן כיסוי החצ'קון מונע חיטוט בו וכך פוחתים הסיכויים שתישאר צלקת. אך פעמים רבות משחת השיניים יכולה לגרום לייבוש יתר של העור ולכן כדאי להשתמש בתכשירים אחרים, כמו קרם נגד טחורים אשר מפחית אדמומיות ונפיחות.

אנשים רבים נמנעים ממריחה של קרם הגנה בטענה שהוא חוסם את הנקבוביות וגורם לחצ'קונים. אמנם, ישנם תכשירים שיכולים לגרום לתגובה כימיקלית של העור אשר מובילה להתפרצויות אקנה, ולכן כשבוחרים קרם הגנה יש לוודא שהוא מכיל רכיבים כמו אבץ וטיטניום דו-חמצני אשר אינם סותמים את נקבוביות העור.

למאמרים נוספים קראו גם:
טיפול באקנה (פצעי בגרות) ועור שומני
סובלים מאקנה? אולי הרמב"ם יעזור
מהי אקנה וכיצד אקנה משפיעה על המתבגרים?
מניעת אקנה: עצות לסובלים ולבריאים
אקנה: כיצד להעלים חצ'קון סורר?

כמו עם קרם הגנה, כך גם בחירה נכונה של איפור ושל מייק-אפ יכולה לעשות את כל ההבדל. ככל שהתכשירים יותר סמיכים ואטומים, כך עולים הסיכויים שהם יחסמו את הנקבוביות ויגרמו לחצ'קונים. מומלץ להשתמש באיפור מינרלי המכיל רכיבים כמו אבץ, מיקה, ביסמוט, תחמוצת הברזל וטיטניום דו-חמצני אשר מספקים כיסוי ללא חסימה של הנקבוביות. לאנשים עם נטייה לאקנה כדאי להימנע מקרמים ולהשתמש במקום בתחליב או בסרום אשר בסיסם מים או אלכוהול ולא שמן, אשר יכול להחמיר את האקנה.

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר