רגישות לחלב

יש בדיקה לזה, תפני לרופא שלך ותבקשי לעשות את הבדיקה.
ומנסיון, זה לא סוף העולם אם את רגישה...

סביר להניח שאת רגישה ללקטוז.רגישות זו מתפתחת עם הגיל ומהוות מצב נורמלי לאוכלוסיה בוגרת. גבינות צהובות דלות בלקטוז ואילו לבנות וחלב ניגר עשירות.יש להמעיט בצריכת החלב .במחלקת גסטרו ניתן לבצע בדיקת רגישות ללקטוז אבל בכל מקרה יש להמנע מאכילת מוצרי חלב .

נניח ובבדיקה תתגלה שיש לי רגישות, האם זה אומר שלא אוכל לאכול מוצרי חלב יותר?

זה לא אומר את זה, את פשוט תצטרכי להיות יותר זהירה ולשים לב אם יש מוצרי חלב במאכלים מסוימים אבל אין שום סיבה שלא תאכלי מוצרי חלב, יש כיום טבליות כאלה לקטאז של סולגאר למשל שפשוט משלימות אנזימים שחסרים לך כדי לעכל חלב ואז את יכולה אחרי שלקחת לאכול מוצרי חלב

כן להוציא גבינות קשות בהם הלקטוז נמוך