אלרגיה ללא סיבה

שלום,
לפני כשנה סבלתי מאלרגיה שהתבטאה בגירודים מאסיביים ברגליים, ככל הנראה בגלל כדורים חדשים שהתחלתי לקחת. כמובן שהפסקתי את הכדורים והתחלתי טיפול אנטי אלרגי.
לפני כיומיים החלה תופעה דומה לזו שהייתה לי לפני כשנה, אך הפעם ללא כל התחלה של תרופה חדשה או שינוי בהרגלי האכילה.
התחלתי לקחת בשם לורטדים, ומרחתי פניסטיל שירגיע, האם יש טיפול נוסף שיש להעזר בו על מנת להאיץ את ההחלמה? ואיך אני יכולה לדעת ממה החלה האלרגיה?