גירודים ברגליים

שלום רב,
מאז שאני זוכרת את עצמי אני סובלת מגירודים בירכיים ובשוקיים (יכול להיות פעם בכמה חודשים או בכל יום בייחוד בקיץ). שמתי לב לכך שהגירודים מתחילים אחרי גילוח, כשחם ולח, כשהעור יבש מאוד ואפילו כשאני עצבנית. הגירודים האלו אינם דומים לגרד של עקיצה, ז"א כשמגרדים אין הקלה זמנית אלא להיפך, כשאני מגרדת זה מגיע למצב פשוט בלתי נסבל וחוסר אונים מוחלט! ההתקף הכי ארוך שהיה לי נמשך כמעט כל הלילה.
ישנן כמה שיטות שעוזרות לי כמו לשטוף את הרגליים במים קרים או חמים ומריחת קרם גוף (שלא תמיד עוזרת- לפעמים אפילו מחמירה). הבעיה היא שלא תמיד אני בבית ולא תמיד יש לידי קרם גוף.
מדוע זה קורה לי? מה זה יכול להיות? והכי חשוב איך אני מטפלת בזה?