הפסקת נטילת גלולות ואקנה

גם אני הפסקתי לקחת גלולות לפני שנתיים וכתוצאה מכך יצא לי אקנה. לטיפול באקנה אני גיליתי שהכי טוב זה לאכול נכון. להפסיק לאכול מזון שומני, חטיפים, מטוגנים, לאכול הרבה ירקות ופירות. סלט גדול כל יום פשוט ניקה לי את העור, גם ממתוקים למינהם הורדתי. הדיאטה היתה לא פשוטה כלל, אך התוצאות טובות. אל תצפי לתוצאות מידיות, כי לגוף לוקח זמן להתנקות מהגלולות ולהתאזן הורמונלית. בכל אופן אני בעד הפסקת נטילת הגלולות, אחרי שהפסקתי הפסיקו לי המיגרנות, הראיה שלי התחדדה ואפילו הפכתי ליותר ערנית ומרוכזת בלימודים. ממליצה בחום. אפילו האקנה היה שווה את הבריאות שלי.

...לפנים ולשיער.
הערה: אמצעי זה יפחית את הסיכון להופעת אקנה אך אינו מהווה ערובה לאי הופעת אקנה בעקבות הפסקת השימוש בגלולה