עצירות קשה למרות שימוש בפגלקס

לד"ר ויסמן שלום.
בן 67 ,נוטל כדורים, ללחץ דם(קנדור),להפרעות קצב(טמבוקור),להפרעות שינה (אפלריד+סירקדין),

את הסירקדין קיבלתי לפני שבועיים,עד לקבלת הסירקדין,העצירות היתה קשה,אבל בעזרת אבקת הפגלקס שקיבלתי מרופא מומחה לגסטרו לאחר בדיקת גאסטרו שנמצאה תקינה, היציאות נעשו נוחות.

עם תוספת הסירקדין היציאות נעשו קשות מאוד,-למרות שהוספתי לתזונה היומית,הרבה פירות וירקות(ללא בננות ),שקדים,אגוזי מלך,גרעיני דלעת וחמניה,וחומץ תפוחים.
את אבקת הפגלקס עם 2 כוסות מים לוקח פעם ביום בבוקר.

מצליח להגיע ליציאה נוחה רק לאחר שאני נוטל תוספת מנה של 400 מ"ג מגנזיום.
שאלתי-האם יש תכשיר חזק יותר(ללא תופעות לוואי) נגד עצירות?.תודה.

הערה-בעבר לקחתי כדורים ואבקת אגיולקס שגרמו לי להפרעות קצב,למרות הכדור נגד הפרעות קצב.