בטן נפוכה

בזמן האחרון אני סובלת מנפיכות שממש הרגשה של אי נוחות
אני אוכלת מסודר הרבה ירקות אני כבר שנים לא נוגעת מקמח לבן רק מלא וגם פירות
היתי בעבר שותה איסים קפה מחלב מלא היום כבר לא חוץ מנס קפה וקוטז זה מוצרי חלב היחיד שאני אוכלת,
אני ממש לא יודעת מאיפה להתחיל בבדיקות, ממש קשה לי עם הנפיכות הזו, וגם עם אני אלרגית חלב,, זה יכול בגלל זה ?
בקצור מה עושים וןאיזה בדיקות?