שלום...לגבי עצירות

שלום מיכל,

עצירות, ולא משנה אם זה גנטי או לא גנטי, היא דבר חמור ביותר. לאורך זמן היא גורמת לבעיות בריאות רבות, כולל פגיעה במצב הרוח.

יש המון מה לעשות בנידון, אך לא על כל אדם עובדים אותם דברים. ראיתי בשנות ניסיוני כמטפלת גם אנשים שנכנסו לשירותים אחת לחודש במשך 20 שנה (כרוני קשה) והצלחתי לעזור להם. אך אז המצב היה מורכב יותר והטיפול צריך להמשך בעקשנות ובסבלנות הרבה זמן גם כאשר בהתחלה לא רואים תוצאות. לעיתים לוקח זמן רב לשקם מערכת עיכול פגועה וחולה.

אך אצלך זה נשמע קל, לא נמשך זמן רב ולכן אני ממליצה על כמה דברים שתנסי במשך חודש, ואם לא יעזור גשי לנטורופתית:

1. כל יום 2-3 ליטרים של מים - בראש ובראשונה בלי פשרות!
2. לקחת פעמיים ביום כדור פרוביוטיקה
3. לאכול מזון מלא , פירות וירקות. בלי קמחים לבנים וסוכר לבן
4. לעשות עיסיו לבטן
5. מיץ שזיפים או אכילת שזיפים מיובשים על קיבה ריקה בבוקר
6. תפוח מרוסק בערב
7. דייסת שיבולת שועל (מכילה מוצילגים)


בהצלחה
חזרי לספר מה שלומך
איה הוד