מתוסכלת

אני בת 32
גובה
1.61משקל 67קילו ולא מצליחה לרדת במשקל כבר שנתיים באפן כללי אני משתדלת לשמור על תזונה מאוד בריאה פירות ירקות מעט דגנים[בעיקר אורז בסמטי] לחם שיפון
וחלבונים[לא מזמן קראתי את הספר דיאטה לפי סוג דם וראיתי שיוצא לי לאכול פחות או יותר כמו שכתוב אני סוג דם o].
ועושה אירובי ועיצוב כמעט כל יום בסטודיו ועדיין לא יורדת את ה-5קילו המעצבנים שמרוכזים לי באיזור הירכיים .קורה שאני יורדת קילו או 2 ושוב עולה מה לעשות....?. אני מתייאשת! ועוד דבר עשיתי בדיקות כלליות ובדיקה של בלוטת התריס והתוצאות היו תקינות
מה יכולה להיות הסיבה שאיני יורדת.?[וגם אוכלת גג כל 3שעות]מקווה לעזרה ממשית ויעילה תודה מראש נהנית מאוד מהפורום....