כאב ראש

שלום עינבל,

כמובן שאני יכולה לתת לך עצות נפלאות וטבעיות לטיפול בכאבי ראש. ואגש למלאכה מיד.
אך לפני כן, מאחר והזכרת את המוזרות שהכאב מופיע רק בעבודה אני הולכת לומר לך משהו עוד יותר "מוזר":
1. יכול להיות שכאב הראש נובע בגלל נוכחות של מישהו שאת עובדת איתו שמעביר אלייך אנרגיה שלילית שאת לא באמת מגנה על עצמך מפניה (למשל, לתת לאנשים בעבודה "לחדור לך מתחת לעור", לעצבן אותך או להקטין אותך, לקנא בך).
2. או בגלל המשרד עצמו (אם אין חלונות ואור יום שנכנס, או אם את ליד מחשב עם קרינה גדולה או אם יש מזגן כל היום פתוח, או אם את חשופה לאור נאון כל היום בעבודה)

אם שורש הבעיה לא יטופל כל הדברים הבאים לא בהכרח יעזרו.
אז יש הרבה מאוד דרכים טבעיות להקל על כאבי ראש:
1. מנוחה בחדר חשוך+שתייה מרובה
2. הימנעות מגירויי ריח, אור וקול חזקים.
3. קרח – לשים מגולגל במגבת על המצח וגם על העורף. יש אנשים שעוזר להם מאוד לשים רגליים בגיגית עם מי קרח למספר דקות.
4. ללחוץ 5 דקות רצופות על הנקודה בבסיס האגודל ביד (נקודת דיקור סינית)
5. פעמים רבות נטילת 2 כדורים של מגנזיום ציטרס תעשה את העבודה
6. וגם נטילת B12 עשוי לעזור במקביל.
7. נשימות!!!! נשימה לבטן - לשאוף אויר ולכוון את הנשימה לבטן – הבטן אמורה להתנפח. זה מקל מאוד!

הרבה בריאות
איה הוד

שלום אורן,

חייכתי כשקראתי את תגובתך.
תודה לך!
לצערי אקמול לא תמיד עוזר, וגם אם כן, הוא יפתור את הבעיה רגעית עד לכאב הבא. זה לא באמת פתרון יעיל.

יום נפלא
איה הוד