בעיית עצירות

שלום לך,

הרבה פעמים הטחורים מסתדרים מעצמם כאשר העצירות מטופלת ונפתרת.
כמה דברים:

שתייה מים מרובה - לפחות 2 ליטר! לא קרים.

אכילת תאנים או תמרים טריים או שזיפים על הבוקר.

לבשל שזיפים מיובשים במים, לקרר ולשתות את המים ולאכול את השזיפים.

דייסה משיבולת שועל וסובין.חשוב לשתות עם זה המון מים אחרי יווצר מצב הפוך.

אחד הדברים הטובים ביותר: להשרות 1-2 כפות זרעי פשתן שלמים במים רותחים
ליממה -לשתות מסונן או עם הזרעים פעם-פעמיים ביום.

לשתות מיץ מחצי לימון בכוס מים חמימים עם כף שמן זית מכבישה קרה כל בוקר על
קיבה ריקה.

אכילת סלק אדום חי או מבושל חלקית. אפשר להכין מיץ סלק ולשתות. - יעיל ביותר. אם קיימת בעיית סוכר גבוה, או סוכרת הריונית אין לצרוך סלק, שכן הוא מכיל הרבה מאוד סוכרים.

אכילת ירקות טריים בעיקר ירוקים כגון, פטרוזיליה, חסה, עליי בייבי וכדומה.

אם דבר לא עוזר ובחרת לעשות שימוש במשלשלים חזקים רצוי כבר ללכת למטפל ולשלב צמחי מרפא עוצמתיים.

בברכה,
איה הוד