תזונה

מנהל הפורום

איה הוד

הוספת הודעה חדשה
לקביעת תור

לקביעת תור אצל איה הוד ללא פרסום בפורום

תזונה
ויקטוריה ש.
24/04/2008

איני אוכלת בשר ודגים (צמחונית) כבר הרבה שנים וכתוצאה מכך רמת ההמוגלובין אצלי נמוכה מאוד יש לי מחסור בברזל ו b12 (לפי בדיקות דם) ולכן אני חלשה מאוד ועייפה רוב הזמן. הייתי רוצה לדעת מה אני צריכה לאכול כדי לחזק את המערכת החיסונית שלי ולהעלות את ההמוגלובין והאם זה תחליף מספיק טוב שאפשר לחיות איתו כל החיים או שאני חייבת להתחיל לאכול בשר ודגים??

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
תזונה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
אנמיה וצמחונות
איה הוד
24/04/2008

שלום ויקטוריה,

התזונה צריכה להיות מותאמת ישירות עבורך.
חשוב לבדוק אם הבעיה היא רק חסר בברזל ו- B12 בתזונה או שקיימת גם מבעיית ספיגה שלהם בגוף.

אני לא חושבת שצריך לאכול בשר בשביל לקבל ברזל!!!

אבל על דגים לא הייתי מוותרת!

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
ברזל וצמחונות
איה הוד
26/04/2008

כתבה מעניינת:
[a href='http://www.anonymous.org.il/nut-iron.html' id='link']http://www.anonymous.org.il/nut-iron.html[/a]

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום