הריון

שלום איה,

כניסת להריון היום היא אינה דבר מובן מאליו.
ולכן, קצת קשה לתת טיפים ספציפיים פה בפורום מאחר ואצל כל אישה זה כל כך משתנה.
הצרכים של אישה אחת כדי להכנס להריון אינם זהים לצרכים של אשה אחרת...
ההמלצה היא לגשת לטיפול מלא.

באופן כללי, חשוב להקפיד על שתיית מים, על אכילת שיבולת שועל שהיא מאוד מזינה, על מזון מלא ובריא, על פעילות גופנית, לבדוק שאין חסרים, לטפל בכל בעיית מתח או סטרס אם קיימת ברקע ועוד.

בהצלחה,
איה