שלום..

שלום מישהי,

סיוטים וחלומות באים לספר לנו משהו.

כדי לטפל בהם יש לנסות להבין את הסיבה להם - ברגע שתביני את המקור להם תדעי מול מה את צריכה להתמודד ולטפל בזה באופן מאוד ממוקד.

בנוסף, משהו שישמע הזוי אבל עובד יופי:
במשך 21 יום רצוף (אם פספסת יום מתחילים מההתחלה) בכל לילה לפני שאת נרדמת תגידי את המשפט הבא בקול רם 3 פעמים:
"אני מבקשת לא לזכור את החלומות שלי ולהעלים את הסיוטים"

באהבה,
איה הוד