צואה קשה

שלום לעצורה
נסי לטחון טחינה גסה של זרעי פשתן, להשרות אותם למשך הלילה
בכוס מיים מכוסה בצלחת. בבוקר לשתות את המיים וגם
אם תוכלי לאכול את הזרעים.
אם זה מסובך לך פשוט הוסיפי זרעי פשתן טחונים לסלטים וליוגורט

עוד תרופת סבתא היא לרסק עגבניה שלמה ולהוסיף לה כף שמן זית
מעט שום ופטרוזיליה, לימון ומלח לפי הטעם ולאכול ככה במשך היום
או כתוספת לארוחות.

בהצלחה
שירי

שלום לא הבנתי. האם קודם לטחון את הזרעים ורק לאחר מכן לשים אותם במים? או קודם להשרות זרעים במים ולאחר מכן לטחון אותם ולשתות אותם תודה