נשירת שיער

שלום יוני,

מאחר ושאלה זו נשאלת כאן בפורום לעיתים מאוד קרובות, אענה בקצרה ו אפנה אותך לחפש אחר תשובות שניתנו כאן לא מעט פעמים לגבי אותה שאלה בדיוק.

חשוב מאוד לנסות להבין האם הנשירה היא גנטית-תורשתית או שיש לה סיבה אחרת, למשל: חסרים תזונתיים ותזונה קלוקלת לאורך שנים, לחצים ומתח, בעיות או חוסר איזון הורמונלי וכו'.

אם זה תורשתי אין לי הרבה יותר מידי עצות - אפשר אולי להאט טיפה את התהליך.
אם זה מסיבה אחרת, חשוב ביותר לטפל בשורש הבעיה ובגורם ולא בסיפמטום - כי עושה רושם שאתה מחפש אחר פתרונות חיצוניים (מסיכות, שמפו ...) אבל הבעיה מתחילה מבפנים.
השיער עצמו זה חומר מת. הדבר החי נמצא מתחת לקרקפת - השורש של השיערה ולכן חשוב לוודא שהשורש מקבל את חומרי ההזנה שלו מבפנים - זה אומר שחשוב לדעת מה לאכול, חשוב להקפיד לשתות המון מים, חשוב לטפל בסטרס אם הוא קיים, חשוב לוודא שאתה באמת סופג ויטמינים ומינרלים מהמזון ועוד ועוד.

נכון, חשוב מאוד להחליף שמפו - רצוי ללכת על שמפו מיוחד המיועד נגד נשירה (בד"כ זה שמפו המכיל רוזמרין), ובטח שלא לחפוף עם הד אנד שולדרס!!!

טיפ: שתיית מיץ עשב חיטה כל יום כל יום כל יום תעשה לך פלאים!!!!
תוצאות ניתן לראות אחרי 6-7 שבועות לערך (תלוי בגורם הנשירה כמובן)

בהצלחה
איה הוד