עזרה דחוף

שלום לך,

לצערי אין לי חדשות טובות עבורך.
אין שום כדור בעולם שיכול לעזור לרדת במשקל
אם היה כדור פלא כזה אז היו קורים 2 דברים:
1. מי שהמציא את הכדור הזה היה היום האדם הכי עשיר בעולם
2. לא היו אנשים שמנים בעולם

כל הכדורים למיניהם רק מסייעים , אבל הם לא יכולים להחליף תזונה נכונה ופעילות גופנית.
אם את אוכלת לא נכון ולא עושה כל יום פעילות גופנית אז לא תרדי גם עם הרדוקטיל.

גם לאכול הרבה מידי וגם לאכול מעט מידי (מחליש ומוריד את המטבוליזם) יגרמו לעודף משקל

לצערי אין פיתרון קסם.

כשיש עודף משקל ולא מצליחים לרדת צריך להתחיל לבחון מה עודף המשקל משרת...
או
האם קיימת בעיה ברקע שמפריעה לירידה במשקל (למשל בלוטת תריס לא מאוזנת)
צריך לבחון היטב מדוע כל השיטות האחרות שניסית נכשלו.
צריך לשאול מדוד בחרת במילים "עזרה דחוף" - מאיפה הלחץ הכל כך גדול?

יש משהו מאוד מובן בצורך שלך לרדת במשקל...החברה מכתיבה לנו שרזון זה יפה, ואת צעירה ואחרי 3 לידות - מאוד מובן למה את רוצה לרדת במשקל.

זה מובן למה את מרגישה מדוכאת בגלל זה
זה כואב במקום הכי רגיש - בייחוד אחרי לידות

הרבה אנשים מנסים כל דבר אפשרי כדי לרדת במשקל ללא הצלחה...אני מניחה שזה קשור ללחץ שמתלווה לזה. גם כשמצליחים לרדת עם שיטות שהן לא אורח חיים אז זה לא מחזיק מעמד ומעלים הכל חזרה.

הדרך הנכונה היא למצוא את האיזון שלך בתוך כל זה וגם לדבר על הצורך הזה לרדת במשקל.
לטעמי, ברגע שמשהו בנפש ירגע וישלים ויכיל את המצב ויאהב את הגוף שלך - רק אז המשקל יתחיל לנשור.

היו לי מטופלים שלא משנה כמה הם נצמדו לטיפול הם לא הצליחו לרדת - זה בגלל גורמים ריגשיים
ולעומת זאת, היו לי מטופלים שבכלל לא באו כדי לרדת במשקל והם ירדו המון.

אני מקווה שעזרתי לך.
אני יודעת מה עובר עליך כי גם אני הייתי במקום הזה הרבה שנים.
אני זוכרת בזמנו שהדבר האחרון שרציתי לשמוע זה שאין פתרון אלא ללמוד איך לאכול ולעשות ספורט. רציתי שיגידו לי שיש כדור או תפרון פלא....רציתי ללכת לישון ולקום 20 קילו פחות בבוקר... סחבתי עודף משקל גדול, והיום, גם אני אחרי לידה ועדיין לא ירדו כל הקילוגרמים...אבל אני לא במקום הלחוץ והמדוכא של לרדת בכל מחיר...צריך לקחת את הזמן ולהגיע לאיזון. צריך להכיל, לקבל באהבה ולדעת שברגי שמשחררים ועושים מה שצריך הגוף ימצא בחזרה את האיזון שלו.

אשמח לסייע במידה ותרצי

באהבה רבה
איה